補什麼可消除黑眼圈呢
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
或許你曾明眸善睞,可一旦和黑眼圈結緣,再美的眼睛也會失去光彩。不過,據英國《每日郵報》引述英國營養學家簡·克拉克的話稱,黑眼圈可能和飲食有關。
克拉克說,部分黑眼圈是缺鐵性貧血造成的,因此只要通過適當補充一些含鐵的食物即可消除,如牛羊肉、蛋黃、豆類等。
不過,除了肉類,其他食物內的鐵元素,機體不易吸收,因此需要同時吃些含維生素C的食物,以提高鐵的吸收率。此外,蛋白質、膠原蛋白、氨基酸及礦物質,對消除黑眼圈也大有裨益。
雖然和黑眼圈的關係如此密切,現實生活中,人們對黑眼圈成因的誤區還真不少。有人認爲黑眼圈是曬出來的,有人認爲黑眼圈只是遺傳所致。黑眼圈不是斑,不是皮膚表層的問題;黑眼圈並不是真的“黑”,而是顏色發青發烏,主要是經脈迴流不暢造成的。“導致黑眼圈的原因很多,比如睡眠不足、過度疲勞、抽菸喝酒、體弱多病、缺乏營養等,而且成因不同,應對的方法也不一樣。”
除了用飲食消除黑眼圈,日常的防護也很重要。“比如,如果是由偶爾睡眠不足導致的,可將熱毛巾敷在眼部(包括兩側太陽穴)約20分鐘,再用冷毛巾同樣敷30秒至1分鐘,然後用點眼霜,效果就不錯。”
而有些黑眼圈則是因皮膚衰老所致。張曉梅認爲,衰老不可抗拒,保持開朗的心態、定期進行專業護理,是消除這類黑眼圈的必經之道。此外,化妝時,可用比較暗的抑制色或遮蓋力比較強的遮瑕膏塗抹在黑眼圈處,或在黑眼圈處抹少量珠光粉,從而減輕症狀。
黑眼圈怎麼去除 10個去除黑眼圈的小妙招
男人如何正確消除黑眼圈
黑眼圈能消除嗎 試試六大方法
吃什麼食物可以淡化黑眼圈呢?
爲什麼會有黑眼圈?怎樣消除黑眼圈?
中醫消除黑眼圈的六大方法
怎麼去除黑眼圈 可用艾葉泡腳
神奇民間消除黑眼圈的方法
黑眼圈怎麼辦 這樣做有效祛除黑眼圈
黑眼圈怎麼消除 這些食療方你知道嗎
黑眼圈怎麼辦 上班族去除黑眼圈的妙招
節後黑眼圈加重 怎麼消除比較好
熬夜看世界盃如何消除黑眼圈
黑眼圈怎麼辦怎麼消除黑眼圈 怎麼消除黑眼圈
茶葉敷眼睛的好處有哪些 可以淡化黑眼圈消除眼袋
男人消除黑眼圈的六個小方法
去除黑眼圈有大招:自制眼膜去黑眼圈
男生有黑眼圈怎麼去除 四個方法快速去除黑眼圈
怎樣去除眼袋 去除眼袋的方法怎麼樣去除眼袋怎樣快速去除眼袋怎樣去除眼袋黑眼圈
黑眼圈明顯或是生病的表現 想要消除黑眼圈要先治病
男士黑眼圈很重是什麼原因?怎樣消除好
拒絕熊貓眼 這些方法幫你消除黑眼圈
熬夜容易有熊貓眼 如何消除黑眼圈
小方法幫助男人消除黑眼圈
如何消除黑眼圈呢 消除黑眼圈的辦法有什麼呢
怎樣消除黑眼圈呢 果蔬敷眼消除黑眼圈
教你消除黑眼圈的小竅門
怎麼消除黑眼圈最快 讓眼睛來一場舒服的SPA
吃什麼能消除眼疲勞呢
男士黑眼圈是怎樣形成的? 男士消除黑眼圈的9個方法
關於消除黑眼圈有哪些妙招
黑眼圈怎麼去除效果好 輕鬆告別黑眼圈
消除黑眼圈 應該對症下藥