明目粥有哪些呢
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榛子杞子粥
原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。
製法:先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。
功效:養肝益腎,明目豐肌。
用法:每日1劑,早晚空腹服食。
應用:適用於體虛、視昏等。
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