低血糖患者怎麼飲食呢
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低血糖症狀不同飲食不同?按症狀進行飲食調解出現低血糖時,最有效的應急措施當然是立即吃“糖”,快速增高血糖水平,可以喝飲料、糖水,吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。
根據自身情況採取不同飲食措施
①神志清楚、反應輕者,可立即口服上述食品;如果反映比較重,就要增加口服碳水化合物的量,如饅頭25克或水果1個。
②對注射長效胰島素者,爲防止低皿糖反覆出現,可加食牛奶和雞蛋等吸收較慢的富含蛋白質的食品。
③對已出現神志障礙,但尚有吞嚥能力的糖尿病患者,可將白糖或葡萄糖放入其口夾和牙齒之間,使之溶化後嚥下。
④對出現昏迷的糖尿病患者,應避免餵食,防止因餵食不當引起吸人性肺炎或肺不張。
⑤5分鐘後仍無法改善症狀或變得更糟,應立即吃更多的糖;若10分鐘內仍然無改變,不要猶豫,應立即送醫院搶救。低血糖糾正以後,還要在下一餐前吃少量含複合碳水化合物的點心或水果、牛奶等,以預防血糖掉至最低點。
日常預防按時進餐,飲酒或運動前吃點複合碳水化合物的食品,如餅乾、麪包等,避免空腹,這些是大部分人都熟悉的低血糖日常預防辦法。需要注意的是,與出現低血糖後所吃的食物不同,日常預防不要吃易消化的碳水化合物或含糖較多的食物,這樣的食物吸收快,一段時間後反而會導致血糖迅速下降,引起機體血糖降低。
應多吃點水果、蔬菜、穀類食物、豌豆和蠶豆等各種豆類、肉類、魚類這些可緩慢吸收的食物,以保持血糖穩定。
經常吃奶糖,出現不舒服就吃糖哦!其實只要是含糖的食品都可以的,如餅乾,蜜餞等都可以的!
高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。
纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度。
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