痔瘡患者要多注意飲食
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臨牀上發現大便乾結或便祕者容易誘發痔瘡。飲食恰當,可保持大便通暢,能預防痔的發生,也可減輕痔的症狀。所以,肛腸病患者飲食調理有積極意義。一般說食物主要分爲動物和植物兩大類,還有少量礦物質。動物類食物含蛋白質多,植物類食物,尤其是莖葉含纖維量多,對人體健康來說,爲保證各種營養素的攝入,飲食應多樣化,切忌單一偏食。動植物類食品的比例一般以1:1爲適宜。因此,飲食應葷素搭配,爲防止大便乾燥和便祕而引起痔瘡,應注意:
(1) 多吃富含纖維素食物 多吃綠色疏菜、新鮮水果,因纖維素食物不易被人體消化吸收,且能增加胃腸蠕動功能,起到潤腸通便的作用,有利將腸道內有害物質排出體外;
(2) 注意飲食衛生 尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛生,以免引起腸炎、腹瀉而促使形成痔瘡。
富含纖維的食物很多,如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等,宜經常食用。尤其是老年人容易便祕,更宜多吃。對痔有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎,有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用於老人,具有補腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物,可起到預防痔復發,緩解症狀的作用。
以下是幾種預防痔發生的食療方:
① 蜂蜜65克,香油35克用沸水衝調服用;
② 香蕉1根去皮加冰糖適量,隔水蒸,連吃數日;
③ 新鮮菠菜100克、粳米100克,先將菠菜在開水中燙半熟,切碎,拌入粳米粥中,拌勻煮沸後吃,每日2次;
④ 新鮮番薯500克,削皮切開加水煮熟爛,再加少量白糖,臨睡前服。
痔瘡患者,在飲食上不宜吃辛辣食物,儘量少吃刺激性飲食,如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生薑、大茴香、蒜、蔥等,因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用,使之充血明顯,排便時有肛門口灼痛,雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因,但過量食用,會引起直腸血管、神經功能紊亂,血液循環障礙,易於成痔瘡或使痔瘡症狀加重。另外飲食不宜過多、過飽,以免大便乾燥、排便困難而加重痔的發作。
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