遠離肛腸類疾病的方法
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影響性和諧的因素很多,但很少有人想到,便祕、肛裂、內痔等肛腸疾病也會影響性功能。
原來,肛門、直腸、陰道毗鄰而“居”,它們之間有着千絲萬縷的聯繫,無論是神經支配還是血液供應,都相互影響、相互牽連。在會陰部的肌羣中有一塊十分重要的肌肉,名叫恥骨尾骨肌,又稱pc機,雅號“性愛肌”。它是一條闊韌帶,如一張繃帶吊牀支撐着骨盆內的全部器官及陰道肌肉。在正常情況下,男性性慾旺盛,性交時間延長。女性在性高潮時表現爲:感到陰道出現不同程度的收縮抽動,現此同時肛門周圍也會出現有規律的收縮,這種收縮可以隨着性高潮的強弱起伏而加劇或減弱,這都說明女性性高潮的來臨伴隨着肛門的“運動”,而這正是恥骨尾骨肌(性愛肌)“工作”的結果。
當大便因祕結而滯留於直腸排不出的時候,整個會陰部都會有緊縮、下墜、脹滿、疼痛等不適感。慢性便祕不僅造成肛門壓力不穩定,還會影響膀胱、陰道等盆腔器官的功能,並使盆腔中與性功能發揮有密切關係的肌肉羣也受到傷害。如果“性愛肌”經常處於鬆弛或異常緊張狀態,男性會出現射精疼痛、不射精、早泄或陽痿;女性則會引起陰道敏感性下降,性快感減弱。此外,長期便祕還是形成肛門痔核的“催化劑”,並由此發生肛周疼痛、出血、感染,當感染波及前列腺時,會進一步傷害男性性功能。
對於任何疾病,“防勝於治”都是一處重要的原則。對於肛腸疾病也不例外。該如何讓性福生活遠離肛腸疾病的“騷擾”呢?一是要多吃些含纖維素豐富的食物,預防便祕和痔瘡;二是限制飲酒、不吸菸;三是避免長時間保持一種姿勢,如久坐、久站、久蹲等;四是勿使臀部長時間受涼;五是適當運動,以促這血液循環、消除淤血。
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