白內障不是老年人的專利
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人的眼睛如同照相機,光線穿過眼睛的角膜,通過晶狀體聚集投射到視網膜上,再通過視網膜上的感光細胞由神經纖維傳輸到人的大腦內,使人看到五彩繽紛的世界。晶狀體如同照相機的鏡頭,一旦混濁了,就會阻擋光線進入眼內,影響到您的視力,這種混濁的晶狀體就被稱爲白內障。北京同仁醫院眼科主任醫師胡愛蓮指出,白內障是眼科常見病,也是致盲的主要原因,一旦發現應及時到醫院診治。
目前,超過90%的白內障是由於衰老而自然產生的,而眼外傷、眼內疾病、全身疾病(如糖尿病)等也是誘發白內障的主要原因。專家指出:“事實上,人隨着年齡增長,都會出現不同程度的晶狀體混濁,因此預防其惡化就顯得格外重要了。”
1.預防先天性白內障,母親懷孕前3個月應做到杜絕不良生活習慣(如吸菸,飲酒);避免感冒,減少感染病毒的機會,儘量避免用藥。家人有白內障史的,可在妊娠中期做羊水穿刺檢查,如果發現胎兒攜帶白內障顯性基因,可中止妊娠。另外,懷孕期間母親應注意補充維生素和鈣劑。
2.中老年人預防白內障,要注意養成良好的用眼衛生和生活習慣,陽光強烈時最好戴上防紫外線的太陽鏡。單純的暗色眼鏡,不一定能保護好眼睛,如果不能有效地過濾散射光的話,人眼處於比較暗的光線條件下,瞳孔會擴大,反而會使更多的光線進入眼睛。
3.預防白內障還必須注重飲食,多吃富含維生素的食物,適量攝取含抗氧化成分的蔬果,如胡蘿蔔、青椒等。
4.“老了纔會得白內障”的觀念讓相當一部分中青年人沒有及時就醫。
專家表示:“因高度近視引起白內障的可能性不到10%。”這種白內障叫做核性白內障,其混濁主要發生在晶狀體的核,隨着病情發展,核的顏色也逐漸由黃褐色變爲棕色、深棕色。專家說,現代人在工作、學習中接受大量的信息,其中82%的內容需要以眼睛爲介質。“眼睛用得越多,眼球發育越厲害,近視可能性就越大,導致更嚴重眼病的機率也越高。”
5.白內障是糖尿病的常見併發症之一,也是糖尿病患者視力損害的最常見原因。因此糖友要定期做視力檢查,做到早診斷早治療。
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