如何解暑?蘆薈西瓜冰沙幫你解暑
本文已影響3.18K人
本文已影響3.18K人
蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質,具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用,能解除便祕、預防結腸炎,改善血液循環,祛痘養顏,增進全身健康。健康人的體液是鹼性的,常服蘆薈製品能使體液維持鹼性,保持健康體質。
如何解暑?蘆薈西瓜冰沙幫你解暑
蘆薈西瓜冰沙
材料:蘆薈1條,紅肉西瓜1000克,清水200毫升,白糖100克,蜂蜜2湯匙,香蘭葉6片。
做法:
1、提前將西瓜切小塊後裝入保鮮盒放入冰箱冷凍2小時至硬;
2、將200毫升清水倒入鍋內燒開,待水沸騰後加入打結的香蘭葉煮出香味後撈出丟棄,放入白糖煮溶後關火,放涼後加入2湯匙蜂蜜攪勻製成糖漿;
3、鍋內再倒入適量清水然後燒開,燒水的同時將蘆薈去皮沖水後切小粒,水沸騰後放入沸水中焯燙一下撈起瀝乾水分後浸入糖漿內一天入味;
4、將冷凍好的西瓜取出放入果汁攪拌機內用高速攪成西瓜冰砂;
5、倒出西瓜冰砂後,淋上糖漿蘆薈粒即可。
小訣竅:
1、買不到香蘭葉也可以用1滴香精替代,或者不用也可以啊;
2、蘆薈切開後會從皮下分泌出一種黃色的液體,需要馬上用清水沖洗掉,不然會有奇怪的味道,蜂蜜需要等糖水放涼後才能加入,不然會破壞蜂蜜的營養成分。
蘆薈的功效
蘆薈,原產於地中海、非洲,爲獨尾草科多年生草本植物。蘆薈的組成成分極其複雜,富含有效物質普遍高於其他植物,而且現代科學已證明,蘆薈所含的化學成分有幾百種已知的和未知物質,其中已研究清楚並被應用的化學成分已有近100餘種。在化學組成中含量最大的有效成分是蘆薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皁甙,同時也有多種氨基酸、有機酸、纖維素、活性物質、酵素物質、微量元素等。
蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物,各種酶和礦物質,具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用,能解除便祕、預防結腸炎,改善血液循環,祛痘養顏,增進全身健康。健康人的體液是鹼性的,常服蘆薈製品能使體液維持鹼性,保持健康體質。每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收,達到更好的減重和排毒目的。
怎麼煮楊梅湯?這樣做解暑又養生
夏天4大解暑食物讓你不做“火”人
夏季養生 6個小方法助你靜心解暑
濱州市農民工因中暑熱射病死亡 炎炎夏日如何預防中暑事件發生
蘆薈銀耳湯刮油解膩 健康瘦身!
錯誤的解暑方式要避免 夏季get正確合理的避暑方式
5種藍莓的吃法 藍莓配冰激凌清爽宜人解暑美容
消暑又減肥 處暑吃冬瓜乃減肥佳品
如何製作老北京冰糖葫蘆?冰糖葫蘆的做法
枇杷的功效 如何利用枇杷來解暑
處暑吃什麼比較好 處暑節氣應該如何養生
夏天吃西瓜能解暑嗎 西瓜有解暑的作用嗎
5種藍莓的吃法 藍莓配冰激凌清爽宜人解暑美容
苦瓜排骨湯怎麼煲更好喝 明目解毒清暑泄熱的靚湯
如何看蘆薈膠的含量?你以爲你用的蘆薈膠是真的蘆薈膠?
蘆薈能減肥?揭祕蘆薈減肥真相
芒果蘆薈綠茶做法講解
蘆薈真的可以去痘印嗎 蘆薈對皮膚都有哪些好處
炎熱天氣孕婦解暑 西瓜如何吃才更健康
小暑三侯:小暑詩詞詩句古詩一覽、小暑習俗、小暑圖片
夏季防暑 夏季如何正確有效的防暑
夏季男人如何防暑 夏天防暑降溫小常識有哪些
夏季四瓜幫你解決暑熱