患上甲減能吃火鍋嗎?
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當人體甲狀腺功能減退之後,會出現很多的不適現象,健康狀況也會受到威脅,此時就需要意識到合理膳食的重要性了,很多食物都是甲減人羣不能食用的,現在很多人都對火鍋情有獨鍾,而且火鍋裏的各種食材也是有很多的,那麼甲減能吃火鍋嗎?
現如今,絕大多數的都市人會經常感到疲勞、食慾不振等情況,當出現這些症狀時絕大多數人都自然的以爲是亞健康。導致人體經常出現疲勞、食慾不振等情況不僅僅是亞健康,還可能與甲減疾病有關。大家一定要引起重視,一旦經常出現疲勞、食慾不振、貪睡等異常表現時儘早到醫院檢查,切勿拖延。
目前我國甲狀腺疾病的發病率高達3%,其中80%是甲減,也就是說我國至少有超過4000萬原發性甲狀腺功能減退患者。但是,由於公衆認知度較低,再加之甲減症狀不典型,導致只有5%-10%的病人前往醫院就診。一些女性可能將甲減的初期症狀歸咎於所謂的亞健康狀態。
因缺碘引起的甲減,可以適量的食用海帶、紫菜或碘鹽等食物以增加碘的攝入量。忌各種生甲狀腺腫物質,如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物,如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。
海帶含有大量的碘,它具有“鹼性食物之冠的美稱”,前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子,是因爲一直食用大鹽,沒用碘鹽的原因。其實粗脖子是由於甲狀腺機能減退引起的,碘可以促使甲狀腺的機能提升,對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助,進而達到減重及控制體重的目的。
通過上面的介紹,大家對甲減能吃火鍋嗎也都很清楚了,對於甲減患者,還是需要及時察覺到自身病情,並儘快去醫院尋求專家幫助的,其實甲減出現後,在飲食方面的注意事項還是有很多的,千萬不要掉以輕心。
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