請問降血糖喝什麼好?
本文已影響5.17K人
本文已影響5.17K人
高血糖就是三高症狀之一,很多人都在深受其害,因爲近些年我們國家糖尿病的發病率一直居高不下。所以也就有越來越多的人開始關注降血糖的方法。一些人爲了降血糖長期服用藥物,最後還會導致肝臟受損。那麼今天小編就來爲大家介紹一種健康的降血糖的方式,就是通過喝東西達到降血糖的目的。
1、山藥汁,抑制人體對糖類的吸收:山藥裏面含有黏蛋白,黏蛋白屬於多糖類食物纖維的一種,是物體發黏的根本原因。其覆蓋在物體表面,能夠抑制人體對糖類的吸收。
2、蘋果汁,裏面的果膠能夠降低血糖,蘋果裏面的果膠成分:因爲糖尿病是由胰島素不足引起的,如果人體缺少鉀的話,胰島素的作用就會減弱。喝蘋果汁可以補充鉀,蘋果中的果膠靜茹腸胃吸水後,能在腸道內形成凝膠過濾系統,阻礙腸道對糖分的吸收,因此能夠降低糖尿病患者的血糖含量。
3、蘿蔔汁 配料:蘿蔔200克,製法:將蘿蔔洗淨切塊,用榨汁機取汁200毫升。
4、三豆飲 配料:綠豆50克,赤小豆50克,黑豆50克,製法:將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置於鍋中,加入適量清水煮至豆熟爛即可。
5、番茄西柚汁 配料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克,製法:西柚去皮,番茄洗淨去皮,均切成小塊,與薄荷一起放入榨汁機中榨汁。
6、番茄菠蘿苦瓜汁 配方:番茄1個、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。製法:將番茄、菠蘿、苦瓜洗淨後切塊,放入榨汁機中榨汁。
以上資料就是小編今天爲您介紹的通過喝東西來達到降血糖的目的,不知您是否瞭解了?降血糖是治療糖尿病的最直接的方式,如果血糖已經超出正常值了那麼您就得開始注意血糖值的變化了,不妨試一下小編今天爲您介紹的方法,相信一定會有效的。
夏天你知道吃哪五種瓜可以降血糖,降血壓嗎?
喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品
高血壓高血糖患者?這兩種降血糖的水果你必須瞭解一下
糖尿病吃什麼 常食這物有效降血糖
喝苦丁茶能降血糖嗎
降血糖的蔬菜 多吃這些蔬菜有利於降血糖
吃什麼降血糖最快?
血糖高怎麼辦?吃這些東西降血糖效果好
血糖高可以吃蘿蔔嗎 血糖高吃什麼可以降糖
什麼茶降血糖最好呢
降血壓喝什麼茶好?這六種值得推薦
降血糖吃什麼藥好?吃什麼藥可以降血糖?
降血糖喝什麼茶好
降血糖最好的茶 喝什麼茶降血糖好
吃什麼可以降低高血糖呢?
喝什麼茶能降血壓降血脂呢
請問喝酸奶能降膽固醇嗎?
常喝羅布麻茶有降血壓的功效嗎
喝苦瓜茶能降血糖嗎?答案原來是這樣
喝牛蒡茶可以降血糖嗎
蔬菜也有很好的降血糖作用 推薦20種降血糖的蔬菜
茶有什麼好處 血脂高血壓高血糖喝對了一杯解決
血糖高怎麼辦 絕對不容錯過的6款降血糖食物