手腳皮膚乾燥吃什麼食物緩解?
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都說北方的冬天寒風是刺骨的,不僅如此在這樣惡劣的環境下,我們的肌膚是最受不了的。皮膚乾乾的,手腳發冷,摸起來糙糙的,很是難看。除了通過塗抹藥物之外,我們也可以通過飲食來緩解,那麼有什麼食物是有效的呢?今天小編給大家介紹幾種食物,讓你的手變得白嫩嫩的。
1、蜂蜜
蜂蜜的味道甘甜,很多人都很喜歡喝蜂蜜,特別是泡茶的時候,都會加入一些蜂蜜。而春季的時候,氣候變的異常的乾燥,這個時候吃蜂蜜,可以很好的緩解皮膚乾燥等問題。蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤膚養膚的功效,所以說,這幾日皮膚乾燥的話,不妨多食用一些蜂蜜。
2、芒果牛奶
一直以來,芒果都是相當受歡迎的一種水果。這不僅也是因爲芒果的味道甜美,更主要的是因爲,芒果的營養價值很高。在芒果當中,含有多種維生素,常吃不僅可以提高身體的抗氧化能力,還可以提高身體的免疫力。最主要的是,芒果還可以促進血液循環,預防皮膚乾燥。所以說,如果這幾天大家覺得皮膚乾燥難忍的話,不妨喝一杯自制的芒果牛奶,味道可是很美的哦!
3、石榴汁
石榴晶瑩剔透,清爽可口,是很多人都很鍾愛的水果。除了好吃之外,石榴的營養價值還是很高的,最主要的是,石榴可以很好的滋潤身體的皮膚。而在春季的時候,氣候異常的乾燥,人們除了容易口渴之外,皮膚也會變的很乾燥,所以說,這個時候,可以適量的喝一些石榴汁。因爲石榴汁不僅可以滋潤解渴,還可以很好的接觸皮膚乾燥帶來的困擾。
常常喝蜂蜜的人應該知道,蜂蜜有美白的功效,現在它又多了一種作用,頓時覺得和蜂蜜真是一舉兩得的辦法。其它兩種東西也是很有效果的,大家一定要堅持使用,一個月後效果會非常明顯。手是女人的第二張臉,對我們同樣很重要。
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