薏米紅豆粥放什麼糖好吃
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相信大家對於薏米紅豆粥這道粥肯定是不會陌生的吧,薏米紅豆粥不但美味而且還含有豐富的營養,經常吃薏米紅豆粥可以起到很好的保健養生功效,薏米紅豆粥有利水和健脾胃的效用,常吃薏米紅豆粥還可以起到消水腫和補心等好處呢,薏米紅豆粥味道比較淡,我們可以下一些糖,下文我們給大家介紹一下薏米紅豆粥放什麼糖好吃。
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米。
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2. 用紗布將仙鶴草包好;
3. 大棗去核浸泡;
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5. 加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。
功效
利水,消腫,健脾胃,補心。可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
禁忌人羣
孕婦及津枯便祕者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
適宜人羣
一般人都可以食用。
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便祕、減肥、美白等等。
在上面的文章裏面我們介紹了一道美味的粥,那就是薏米紅豆粥了,我們知道薏米紅豆粥有補心和提高免疫力等功效,常吃薏米紅豆粥可以讓我們擁有健康的身體,上文爲我們詳細介紹了薏米紅豆粥放什麼糖好吃。
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