喝什麼湯能幫助清肺去痰?
本文已影響1.84W人
本文已影響1.84W人
科學健康的飲食,不僅僅可以更好地幫助我們補充身體所需要的營養,同時還可以有效地解決一些不良的疾病,例如以下所介紹的清肺湯,具有很好的清肺去痰效果。
一、清肺湯兩種
:1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯:
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。
2、桑百皮、百合、排骨湯:
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
做法:將上述選料清洗乾淨後加水,然後一併放進煲內煮沸,煲一個半小時。
二、潤肺銀耳羹:
原料:銀耳5克,冰糖50克。
做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛爲止。
三、潤肺豆漿粥:
原料:豆漿1000克,糯米100克,白糖適量。
做法:將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,武火燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆漿,繼續熬10分鐘,加白糖適量即可。
四、鴨肉粥:
原料:鴨肉150克,糯米250克,料酒、鹽少許。
做法:先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥,然後加入鴨肉、少許料酒和鹽,煮至粥熟。
清肺潤肺的湯怎麼做
吸菸者喝什麼茶清肺
吃什麼能夠幫助防止脫髮呢?
梨子的功效與作用 梨子不僅清心潤肺還能化痰止咳
吸菸的人怎麼清肺 這幾類食物能有效清肺不過根治還得戒
霧霾天喝什麼湯好?霧霾天喝什麼湯清肺?
春季潤肺湯女人要常喝 快來學學潤肺湯的做法
煲什麼湯可以清肺化痰 常喝它很有效果
抽菸吃什麼清肺 5款清肺食療
哪些食物能幫助清洗血管?
梨湯的不同做法有何功效 常喝梨湯清肺止咳利尿通便
霧霾天喝什麼湯好:3款清肺湯趕走肺部霧霾
潤肺喝什麼湯好呢
肺寒喝什麼湯好
清肺潤肺湯有哪些
什麼湯可以清肺呢
老煙槍吃這些最清肺 推薦清肺湯給吸菸男士!
喝什麼湯潤肺呢
清肺火喝什麼茶呢
春季潤肺湯女人要常喝 快來學學潤肺湯的做法
謝娜傳播正能量 這碗雞湯我喝
喝什麼湯補肺呢
秋季該喝什麼湯潤肺呢