銀耳紅棗梨湯的功效有哪些呢
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銀耳紅棗梨湯是一種常見的甜品,在冰箱裏冰鎮一下更是十分爽口,而在冬天吃也可以使得喉嚨不那麼幹燥。銀耳紅棗梨湯的做法十分簡單易學,大家都可以去嘗試一下。在煮這個湯的時候可以把火調到最小,讓它慢慢煮,等到它慢慢散出香味就差不多了。以下是關於銀耳紅棗梨湯的功效的小知識:
雪梨的功效:降低血壓:梨有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處;潤肺止咳:雪梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。
紅棗的功效:美容作用:紅棗具有養顏補血的作用,能夠促進人體造血,可以有效的預防貧血,使我們的肌膚越來越紅潤;美白祛斑:紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷,能夠促進我們肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉着,達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效;延緩衰老:紅棗能夠養血安神、滋補脾胃,能夠增強體質、延緩衰老;如果是上班族食用紅棗的話,能夠增加食慾,緩解緊張的情緒。
銀耳的功效:解毒功效:銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用。銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;美容祛斑:銀耳能使人的新陳代謝增強,血液循環旺盛,各個組織器官的功能得到改善,皮膚的彈性增強,皮膚變得細嫩光滑;減肥瘦身:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
在做這種湯的時候一定要挑選好的食材,避免因爲食材的原因而造成味道不好的現象。如果銀耳色澤暗黃,有殘缺的狀況,這樣就屬於質量比較差的。如果銀耳吃起來有辣味,那麼它就是不好的,劣質的。儘量把食材保存好,不要讓它受潮,發黴等
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