海蔘牛尾湯的功效有什麼
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日常的飲食對於我們每個人來說都是特別重要的,在日常的飲食當中我們不但可以補充營養和能量,而且還可以通過日常的飲食來進行食療達到養生和保健的效果,所以說平時的飲食對於我們每個人來說都特別重要,那麼,海蔘牛尾湯的功效有什麼?下面我們來進行一下簡單的瞭解,並且對做法也瞭解一下。
原料:
牛尾、紅柿、薑片、枸杞和黨蔘、泡發好的海蔘。
做法:
1、牛尾放入鍋內加涼水焯一遍,盛出備用;
2、兩隻西紅柿,用熱水燙去外皮,切小丁;
3、鍋里加油燒熱,放入切好的西紅柿丁煸炒;
4、煸炒出紅湯後加水燒開,轉到砂鍋;
5、加入焯好的牛尾煮開;
6、配料出場嘍~左邊碗裏是薑片,枸杞和黨蔘,右邊碗裏是頭天泡發好的海蔘;
7、全部下鍋嘍。
牛尾湯營養功效
牛尾湯是秋,冬季滋補的湯,不建議夏季喝。
牛尾湯具有益氣血,強筋骨,補腎適等作用,適合秋冬季飲用。
海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
通過以上的介紹,我們知道了海蔘牛尾湯的功效有什麼,同時也知道了海蔘牛尾湯怎麼製作,在平時的飲食當中我們一定要注意根據自己的身體情況來進行飲食,不但可以達到營養的目的,同時還可以起到養生和強身健體的功效和作用。
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