壯陽滋補湯有哪些
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承重的生活和工作總是讓一些男性朋友壓力不斷的增大,這樣造成不少的那男性朋友的身體出現了不一樣的生理狀況,這對於男性朋友的精神和體力來講都是很巨大的一個消耗,要想讓男性朋友的身體更爲健康,那麼在平時的生活當中進補是十分關緊的,男性朋友可以通過飲食來調理,那麼,壯陽滋補湯有哪些呢?
不同的身體素質以及症狀應該選擇不同的湯藥來進補,除此之外還應該持之以恆,千萬不能夠斷斷續續,這樣嚴重影響了效果的發揮。具體的滋補壯陽湯如下:
第一:雙邊壯陽湯
材料:枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生薑、料酒、豬油、食鹽
做法:將牛鞭放入清水之中泡發直到發脹,然後洗乾淨表面,順着尿道對半破開,然後清洗乾淨;將牛鞭漂洗大約半個小時,狗鞭則是用油爆炒直到發酥,然後用溫水浸泡半個小時,洗刷乾淨;羊肉清洗乾淨之後放入開水之中焯一遍,然後撈出放入涼水之中漂洗乾淨,備用;將準備好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一起放入鋁鍋之中,加入適量的清水燒開之後去除浮沫,放入準備好的花椒、生薑、料酒還有母雞肉;大火燒開之後改成小火慢燉六成熟之後用紗布進行過濾;隨後用菟絲子、肉蓯蓉以及枸杞子用紗布包裹好之後放入湯中;繼續小火慢燉,直到雙鞭軟爛之後就可以起鍋了;將雙鞭切條;肉類切片,裝盤之後就可以服用了。
功效:這道食譜具有很好的滋補壯陽的作用,特別適合那些體虛以及陽痿、滑精還有早泄的患者服用。
第二:壯陽狗肉湯
材料:狗肉、附片、菟絲子、食鹽、生薑、蔥、料酒以及食鹽
做法:將狗肉清洗乾淨之後切塊,然後放入開水之中焯一遍,取出放入涼水之中沖泡,最後切塊備用;將生薑還有蔥等等準備好;將狗肉以及薑片一起放入鍋中爆炒,隨後加入準備好的料酒;翻炒之後倒入砂鍋之中,菟絲子以及附片用乾淨的紗布包裹號之後一起放入砂鍋之中;加入適量的清水,大火燒開之後小火慢燉,直到狗肉軟爛之後就可以起鍋了。
功效:這道食譜具有很好的溫腎助陽的作用,特別適合那些由於陽氣虛衰導致精神萎靡以及腰膝痠軟的情況。可以直接服用,然後吃肉喝湯,每天吃兩次。
第三:復元湯
材料:淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白、生薑、花椒、料酒以及食鹽等等。
做法:將羊脊骨剁塊,然後清洗乾淨備用;羊頭清洗乾淨,放入開水之中焯一遍去除血水,然後切成厚條備用;將淮山藥、肉蓯蓉以及菟絲子和核桃仁用紗布包裹好;將準備好的食材以及中藥一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開去除浮沫,然後放入料酒以及花椒等等;小火慢燉直到肉類軟爛就可以起鍋了,加入適量的食鹽調味就可以服用了。
功效:這道食譜具有很好的溫補腎陽的作用,對於那些腎陽不足以及神經虧損導致出現耳鳴眼花、陽痿以及早泄症狀的人來說,非常的適合。
第四:羊外腎湯
材料:新鮮羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、花椒、胡椒粉末、薑末、蔥白、芫荽末、食鹽
做法:將羊外腎對半切開,去除筋膜之後沖洗乾淨,然後切片備用;將豬骨頭湯之中加入準備好的胡椒粉、花椒以及各種配料,小火燒開之後將切斷的豬脊髓放入,熬煮大約十五分鐘之後放入準備好的羊外腎;大火燒開三分鐘之後就可以起鍋了,在碗中撒上芫荽末就可以服用了。
功效:這道食譜具有很好的補腎益精的作用,對於那些由於腎精不足導致出現陽痿的患者來說非常多適合。滋補壯陽湯有很多,這道羊外腎湯是一個非常不錯的選擇。
上面所介紹的幾種滋補壯陽的湯效果十分的好,對於一些男性朋友平時生活保健也是具備十分好的療效的,在平時的生活當中常常喝這些湯,可以有效的對身體進行調理,而且腎臟功能也會更爲的健康,加強性能力,除此之外,男性朋友也要養成良好的生活習慣,平時也要加強體育鍛煉。
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