茶葉多重功效 生津止渴提神!
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在四五月和七八月,是摘茶葉時候。茶葉的兩個角尖尖的,身體扁扁的。剛摘回來的茶葉呈青綠色,但經過加工,就變成墨綠色的了。古時候的人會把泡過的茶水倒掉留下茶葉來吃掉,卻不知道最好的被倒掉了。大家都知道茶葉是用來泡着喝的,但是茶葉的功效是什麼呢?
生津止渴、消熱解暑
飲茶時,茶葉中多種成分與口腔中的唾液反應,使口腔溼潤,產生清涼感覺,起到明顯的止渴效果。茶葉中的有機酸與維生素C對口腔粘膜起刺激作用,促進唾液分泌,產生生津止渴作用利尿解毒。
茶葉的咖啡鹼、可可鹼與茶鹼都易溶於水
通過飲茶被吸收後,能舒張腎血管,增強腎臟中的血流量,因而增加了腎小球的濾過率,這就是飲茶利尿的道理。飲茶還能促進酒精分解、促進酒精排出體外,因而有解酒毒、醒酒的功效。
吸菸者多飲茶
茶葉中的茶多酚、維生素C等物質可分解尼古丁等有毒物質,因此飲茶有解煙毒的功效。
益思提神
而飲茶引起的利尿作用,會加速乳酸排出體外,所以能消除疲勞。堅齒防齲 飲茶可以增加氟素的吸收,起到增強牙齒釉質層的作用。
茶葉中的茶多酚能殺滅口腔細菌,減少齲齒的發生率。
茶多酚還可抑制葡萄糖轉移酶的活性,齲齒細菌粘附在牙齒上的條件削弱,減少齲齒的發生。
作爲新世紀的人你應該知道茶葉的作用了吧,你可以不懂茶道,可以不懂泡茶,同樣也可以不知如何去品茶水的味道如何,但是你卻不可以不喝茶,喝茶對身體有益。在健康飲食方面也有許多的作用呢,所以符合以上症狀的可以試一試茶葉,相信會是你非常滿意的哦。
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