苦丁茶降膽固醇的效果好嗎

在日常生活中，我們經常都會看到很多老年朋友拿着高額的退休費，可是在飲食中卻顯得更多的挑剔。因爲他們體內的膽固醇過高，所以在飲食方面的選擇也就顯得更加的狹隘了。可是膽固醇也必須得降下去，否則就會引發其他的症狀，因此苦丁茶降膽固醇的效果好嗎？帶着大家所提出的這個疑問，接下來就讓朋友們和我一起去了解一下。

苦丁茶的藥用效果

苦丁茶的功效與作用在藥用上效果非常明顯，中醫認爲，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

降三高

苦丁茶當藥用時，與瓊珍靈芝搭配煮水或泡茶喝，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。

如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當藥用時的濃度爲當茶用時的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時，可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉，可適當加大用量。

對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

苦丁茶對上述各種疾病有很好的預防和治療作用，聰明的消費者應是平時把苦丁茶當作茶來飲用，從而預防各種疾病的發生，達到保健的效果。

相信通過上述我們大家的瞭解，有關苦丁茶降膽固醇，廣大朋友們心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的定論。當然我希望大家從年輕時候在飲食中就不要暴飲暴食，同時也要遠離那些高脂肪高蛋白的食物，並且多吃水果和蔬菜。同時也要多加入戶外的體育運動鍛鍊。