適合男性的補腎養身茶
本文已影響3.17W人
本文已影響3.17W人
成年人應該都知道,腎氣充足是男性身體的根本所在。腎氣足的人不僅精神抖擻,而且精力十足;反之腎氣不足的人就會經常的腰膝痠軟、神情倦怠。長期腎氣不足的男性對於女性朋友們的影響也是非常大的,所以補腎是男人們必須的功課。下面要爲大家介紹的就是適合男性的補腎養生茶。
1、薏苡仁茶:中醫認爲:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。
取薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
2、蝦米茶:蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
3、杜仲茶:杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最爲適宜。
用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。
上面爲大家介紹了三種適合男性朋友們補腎的養生茶,有需要的朋友們不妨嘗試一下。除此之外,腎氣不足的人平時還應該增強體育鍛煉,以運動的方式來達到健身的目的。在飲食中也應該做到合理和規律,更不可酗酒熬夜,這些對身體的傷害都是很大的。
男性怎麼補腎?男性補腎吃什麼?
男性秋季適合泡什麼茶喝 這五種養生效果好
男性平時適合吃什麼堅果 這幾種堅果多吃有利於補腎
哪些瑜伽動作適合男性做 適合男性的瑜伽
春季男性適合喝什麼茶 這些茶春季喝養生又健康
最適合春季喝的養生茶 養身體預防疾病
秋季補腎正當時 男性補腎吃什麼
男人腎虛原因是什麼 中醫按摩能養腎補腎
黑色食物可以補腎 常吃黑米補腎養身延緩衰老
男性補腎飲食原則 四款補腎食譜推薦
男人必知的三大養腎方法 中藥養腎茶
夏天適合男人吃的補腎菜譜推薦
冬季適合喝的養生茶 最補腎益氣的9種養生茶介紹
喝粥也能補腎 男人補腎的養生粥有哪些
男性腎虛夏季吃什麼補 6種補腎食物
男性喝茶養生 這6款最適合秋天飲用
男人冬天養生最補身的茶飲 男士冬季適合喝什麼養腎紅茶
冬季男性必吃補腎養生粥
男性吃鴨肉補腎生精(男人補腎生精吃什麼)
不愛喝水易傷腎 男人養腎吃什麼補腎菜
六種最適合男人食用的補腎菜
最適合春季喝的養生茶 養身體預防疾病
男性補腎養虛六大神方