夏天上火喝哪種茶葉好

夏天天氣炎熱，暑氣又大，很多朋友難免都會出現上火的情況。上火的症狀主要有口腔潰瘍、臉上長痘痘等等。體內有火就得想法子去火，去火的方法也有很多種，除了平時可以多吃一些清熱性涼的食物，還可以多喝一些茶飲解暑。那麼夏天上火喝什麼茶好呢？下面就爲大家介紹幾款。

涼茶

涼茶是夏天去火降燥，防止中暑的經典飲品，一般你可以自己在家裏煎制，也可以去超市直接購買現成的罐裝來飲用，但是不適合大量長期飲用，因爲其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

薄荷茶

薄荷葉子曬乾後，可以製作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。

菊花茶

菊花茶四季都可以喝，而且對肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長東西的人也可以長期喝，一般來說沒有什麼大的禁忌，屬於百搭茶品。

綠茶

綠茶相對紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統的茶飲料之一，冰鎮的綠茶不妨在夏天一試。

決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶，對咽喉炎和視力不好尤其有效，近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

如果您一到夏天就容易上火，不妨在上面介紹的這幾款茶中挑選一些適合自己口味的平時喝一喝，相信對去火也是能夠起到很大作用的。喜歡喝甜味飲品的朋友們，也可以適當的在茶中加一些自己喜歡的蜂蜜或是冰糖一起飲用。