喝那種茶減肥效果好呢
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
不同的茶葉養生保健效果各不相同,而且有些茶飲還可以幫助我們治療,高血壓預防一些心血管問題,所以有喝茶習慣自然對身體健康是比較有利的,而事實上對於想要減肥的朋友而言,如果你能夠正確地選擇一些茶葉的話,那麼它同樣可以幫助你起到減肥的效果,就像下面所推薦的這些茶一樣減肥效果很好。
1、大麥芽茶
體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水衝飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
2、烏龍茶
因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水衝。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
3、薏仁茶
浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開,就可以飲用了。
功效:清熱、利溼、治療水腫。
4、檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水衝調,加入適量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
其實減肥我們最主要的就是要遵守一個健康的原則,因爲有的時候即便你減肥成功了,但是到最後給我們的健康造成了危害,那麼自然這是得不償失的事情,所以大家可以多去了解這些安全健康的減肥方法和減肥技巧,輕鬆減肥成功。
日常減肥怎麼做纔有效果 做到這些事減肥效果好
什麼運動減肥效果最好 六種最佳減肥推薦
效果好減肥茶有哪些
飯後喝什麼茶效果好呢
喝醋真的能減肥嗎 怎麼喝效果最好
喝什麼茶減肥效果最好 8種減肥茶必不可少
喝什麼粥減肥 推薦6道減肥效果好的粥品
酸奶減肥法 什麼時候喝酸奶減肥效果最好
減肥中藥茶飲效果好嗎?
喝什麼茶提神效果好呢
減肥茶哪種效果最好(四款效果好的減肥茶)
喝茶能減肥嗎 喝茶的好處和壞處什麼茶減肥效果好喝茶減肥的注意事項喝茶減肥的誤區
蜂蜜檸檬減肥茶效果好嗎?
喝白茶能減肥嗎 白茶怎麼喝能減肥呢?
減肥效果比較好的茶有哪些
夏季自制減肥茶效果好嗎
吃什麼減肥效果好 秋季減肥必吃的5種食物
哪種減肥茶效果最好?哪種減肥茶安全有效?
檸檬茶好處都有哪些 怎麼喝檸檬茶效果最好呢
減肥烏龍茶的減肥效果是什麼
喝什麼茶葉減肥效果好 哪種茶可以減肥
普洱茶是黑茶嗎,不屬於黑茶(一種特種茶/喝了可以減肥)
吃什麼減肥 3種水果瘦身效果超好
神奇動物3爲什麼沒有女主 神奇動物3主要講了什麼
一歲半寶寶吃什麼好 4款營養輔食食譜推薦
金星怒懟今夜百樂門 網友力挺:沒金星就不看
和初戀分手後真的能放下嗎 再見面我們有了各自家庭
老人一點都不吃膽固醇食物好嗎
想預防乳腺癌多吃什麼呢
夫妻健身好處多多
如何應對老公出軌,你能做到湊合過日子嗎
中華小姐盧琳個人資料 盧琳家住哪裏什麼背景
冬季高發胃潰瘍 胃潰瘍多吃這7種護胃食物
鞠婧禕個人工作室正式成立 將以獨立藝人身份發展
QQ炫舞手遊星動模式技能怎麼選 QQ炫舞手遊星動模式怎
秋季男人要如何預防秋燥和秋膘的襲擊
爲什麼要進行艾滋自願諮詢檢測
【圖】吳京拍的電視劇有哪些 小時便接連拿了數十個個