秋季男人吃柚子有什麼好處

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柚子是秋季常吃的水果之一,柚子的營養價值很高,那麼男人吃柚子有什麼好處呢?

柚子是人們最喜愛的水果之一,不僅營養價值高,而且藥用價值也很高,常常令人愛不釋手,愛美網小編今天詳細介紹柚子的營養價值,一起來看看它還有哪些功效吧?

維生素C含量 榮登百果之冠

柚子的營養價值極高,果肉富含蛋白質、維生素B1、B2、C、P、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素C的含量,爲百果之冠,高於檸檬三倍,蘋果七倍,且以柚皮部分貯量最高。

秋季男人吃柚子有什麼好處

解剖柚體奧妙透視醫療功效

《本草綱目》有云,柚子能“消食快膈、散憤懣氣”。其葉、皮、花、果肉、核皆有藥用價值,例如:

柚肉味酸、甘,性寒無毒,可消食解酒、除口臭、去疲勞、去腸內穢氣、通便祕、健胃、改善妊娠婦女食慾差及噁心等。

柚皮味苦、甘,性溫。對行氣去鬱、去痰、止咳、消積下氣、除頭風、頭痛、改善皮膚風熱、治療傷風感冒等有效。

柚花富含揮發油,主去痰、解鬱、鎮痛。

柚葉消風腫、解頭風痛、去穢氣。

柚核可治疝氣痛。

柚汁可緩解皮膚曬黑及抽菸過量的浮躁,且其中含豐富枸櫞酸,可消勞健脾胃。

柚子是秋季常吃的水果之一,柚子的營養價值很高,那麼男人吃柚子有什麼好處呢?

什麼人不宜多吃柚什麼人適宜多吃柚

由於柚子性寒,因此對於脾虛胃弱、多痰、消化不良、氣虛貧血、或時常滑腸致瀉者,不宜過量食用柚子,以免症狀加劇。而孕婦及氣虛者,忌用柚皮。

此外,對於有肺燥熱、夜晚難安眠等,多吃柚可改善症狀;糖尿病患者,也可多食柚,因柚子含糖分少。

秋季男人吃柚子有什麼好處 第2張

柚子的藥膳良方

柚子爲清甜爽口的每味水果,具有諸多的醫療功效,卻鮮少有人知道。在中醫上,認爲柚子有寬中理氣、去痰、止咳、止痛等療效。提供以下柚子食療偏方作爲參考。

防治氣喘將新鮮豬心置於去果肉的柚皮中,加少許米酒或紹興酒,隔水蒸熟後取出。擰出柚皮(包括白囊)的水分,將水分湯汁與豬心切片拌食服用。

止咳、去痰 柚肉去白囊,加入少量黃酒、蜂蜜,隔水燉熟,早晚飲用。

治潰瘍、腫塊及搔癢 取柚夜煎湯,趁熱清洗患部。或取柚子皮肉剁碎,煎湯洗瘡,一日數次。

除風熱、防頭風痛 以曬乾的柚皮煎汁洗頭,或取葉與蔥頭導爛、貼敷於太陽穴。

防治中風取4個柚子,洗淨後,連皮分割成4片或8片,浸泡在一千八百c.c.的米酒中,密封三個月,再將之過濾,以另一容器盛裝藥酒,日飲三次,每次1-2杯。

開胃消積 柚子刨絲煎濃茶、蠔油煮柚子或鴨肉煲柚子。

治疝氣痛 取柚子果核9-15克,搗爛後加適量水煎服,早晚各一次。

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