方便麪也能吃出新花樣 健康營養不上火隨心所欲
本文已影響5.92K人
本文已影響5.92K人
速凍餃子方便麪,西餐快餐漢堡包,聽起來都是方便實用不健康不營養的食物,但是小編要告訴你,小小方便麪也能吃出新花樣,健康營養不上火,就這麼隨心所欲!
披薩醬焗方便麪
一、披薩醬焗方便麪
原料:方便麪一包 。
調料:黃瓜半根,火腿半根,披薩醬三大勺,馬蘇裏拉芝士40克,洋蔥、橄欖油各少許 。
做法:
1.鍋內水燒開,放入方便麪餅;
2.將方便麪煮至五成熟;
3.撈出煮好的方便麪放入少許橄欖油攪拌均勻;
4.放入披薩醬抹平後放大約20克芝士;
5.放入洋蔥丁和火腿、黃瓜片,再撒上剩下的芝士即可;
6.烤箱200度上下預熱後,烤20分鐘即可。
方便餛飩麪
二、方便餛飩麪
原料:任意自己喜歡口味的方便麪一包,冷凍小餛飩若干,青菜少許。
做法:
1.開水加鹽,焯熟青菜備用;
2.先煮熟餛飩,再把方便麪及調料放入煮熟即可。
五香滷肉炒方便麪
三、五香滷肉炒方便麪
原料:方便麪1包,五香滷肉,香蔥2根,蠔油適量 。
做法:
1.用鍋將水燒開,下方便麪煮至面身變軟,撈起瀝水。
2.五香滷肉切成細條,香蔥洗乾淨切成段。
3.起鍋熱油,將滷肉放進去炒香,下面條略炒,再加蠔油調味,最後加入香蔥炒勻即可。
香辣什錦炒方便麪
四、香辣什錦炒方便麪
原料:方便麪1包、洋蔥半個、胡蘿蔔半根、芹菜1根。
調味料:豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量。
做法:
1.洋蔥、胡蘿蔔、芹菜洗淨後切成細條;
2.小鍋內燒水,麪餅下鍋煮半熟;
3.連水一起倒入大碗內,用漏勺把麪條內多餘的水瀝乾,加一小匙色拉油拌勻待用;
4.鍋內倒入色拉油,放豆瓣辣醬炒出香味後,把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下,加入五香粉;
5.倒入煮好的麪條,把麪條劃開讓其入味,加入雞精即可出鍋。
泡麪鍋
五、泡麪鍋
原料:泡菜300g,泡麪1包,罐頭火腿1罐,熱狗2根,香菇200g,洋蔥半個,豆腐1塊,火鍋料適量。
調味料:高湯1200適量,日本昆布粉1大匙。
做法:
1. 泡菜切短,罐頭火腿、熱狗切片,香菇對切,洋蔥切片,豆腐切塊。
2. 鍋內高湯煮開,加入所有食材ㄧ起煮5分鐘,再用日本昆布粉調味既可。
以上就是男人窩小編爲大家整理的方便麪各種做法,這些花樣吃法,可以讓方便麪的營養髮揮的淋漓盡致,可以換着花樣吃,健康吃出來,好吃不上火,你值得擁有!
上班帶飯預防肉菜未熟生細菌方法 健康營養吃起來
泡麪方便麪營養健康新吃法 7大吃法讓你享受新鮮美味
茶葉蛋營養缺陷有哪些 瞭解才能更好的吃出健康
棉花糖也能吃出新花樣 再現童年的味道
隨心所欲是什麼意思:關於隨心所欲的詳細介紹
早餐吃什麼好 這樣吃早餐不健康營養
常吃方便麪有什麼害處 減肥能吃方便麪嗎是否會變胖
茴香價格便宜營養並不少 茴香功效多多常吃有益健康
麪包營養揭祕 健康吃麪包須知!
咖啡雖好也不能貪杯 學會適可而止方能健康養生
怎樣才能吃出營養健康 吃出營養健康方法
上班族怎麼帶便當最健康?這些最營養!
東方神起允浩出新專輯 不想隨便MV太火了
注重健康營養均衡 煮碗健康有營養的小米粥吧
雞蛋的錯誤吃法影響身體健康 怎樣吃有營養
方便麪的健康吃法 如何減小泡麪的副作用
你不知道的事:火龍果皮也能吃 營養價值高
吃米飯也能吃出健康
怎樣吃藕粉纔是健康又營養呢?
孕婦冬季飲食貴在營養 滋補健康一樣都不能少
滿漢宴方便麪怎麼吃才健康?滿漢宴方便麪怎麼吃營養?
75歲大爺發明方便宜賓燃面 這樣的方便麪你吃過嗎
國慶七天假早飯也不能省 方便又健康的早餐怎麼做?