喝咖啡會危害這些器官!
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
喝咖啡的好處有哪些?
1、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
2、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
3、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
4、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
5、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲目前較突出的一種污染。研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。
6、一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
7、咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
8、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
9、咖啡可降低帕金森氏症的發生率。
10、咖啡對大約三分之一的健康人,會有刺激排便的作用。偶爾排便不順暢時,喝杯濃咖啡,會有意想不到的通便效果。
喝咖啡會危害這些器官!
1、腎臟。
早上喝咖啡後愛上廁所,是許多人經常遇到的事。這是因爲咖啡因會影響腎臟的腺苷受體,起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
2、心臟。
咖啡因以兩種方式作用於心臟:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳,並且可能使某些人短暫心律不齊。因此,適度飲用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的飲品,不會大幅提高心臟疾病風險,但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。
3、呼吸系統。
咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆,因而使氣管擴張,增加呼吸量。但咖啡因不可以作爲藥物用於臨牀來治療哮喘。
4、消化系統。
咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,並促進胃酸分泌,長期大量飲用含有咖啡因的飲品,會導致胃病。
5、眼睛。
咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄),使得進入眼睛細胞的營養物質減少,也會降低眼睛清除廢物的速率。
6、生殖系統。
有研究指出,婦女懷孕期間喝咖啡,生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示,服用咖啡因(相當於每天喝多於一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會。
長期每天喝一杯咖啡好麼 揭祕喝咖啡真的能提神嗎
喝咖啡的好處與壞處 這些益處和害處常喝的你真的瞭解嗎
喝咖啡會上火嗎?喝咖啡上火怎麼辦
咖啡的壞處與好處有哪些?咖啡可以經常喝嗎
長期喝咖啡的危害 長期喝咖啡有哪些危害
喝酒的危害 一杯這東西竟把器官癌變
讓咖啡喝的更健康的方法大全 喝咖啡預防多種疾病
咖啡對人體的危害有哪些
喝了防彈咖啡還吃飯嗎 喝了防彈咖啡不吃飯的害處
喝咖啡有什麼好處 喝咖啡的正確方式讓你更健康
咖啡怎麼喝 喝咖啡的時間步驟及禮儀文化
犯困的季節喝咖啡可以提神 不適合喝咖啡要注意忌口
喝咖啡的壞處 多喝咖啡有損身體六大部位
孕婦能喝咖啡嗎 孕婦喝咖啡的危害
咖啡奶精的危害有哪些方面
喝黑咖啡能減肥嗎 喝黑咖啡爲什麼能減肥喝黑咖啡減肥多久能瘦怎麼喝黑咖啡減肥黑咖啡減肥注意事項
咖啡的種類盤點 喝咖啡有哪些好處和壞處
晚上喝咖啡會睡不着嗎:會興奮睡不着(咖啡因作用4小時)
喝咖啡到底好不好?那些關於咖啡與健康的是是非非
女人喝黑咖啡兩週瘦5斤 教你喝咖啡減肥
咖啡的好處和副作用有哪些 經常喝咖啡可以補充營養
空腹喝咖啡會怎麼樣 空腹喝咖啡留心5大危害
想減肥就按時段喝咖啡 咖啡這麼喝才減肥