哪些水果溼氣重對孕婦不好
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孕婦在懷孕期間需要各種營養的均衡,這樣才能保證孕婦本人以及腹中胎兒的健康,除了正餐需要多加註意之外也要多吃一些水果,但並不是所有的水果都適合孕婦食用的。孕婦朋友們應該瞭解這些相關知識,這樣才能避免食用了不合適的水果產生的一些影響,下面就來了解下哪些水果對孕婦不好。
1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因爲山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說,最好不吃爲妙。此外,健康的孕婦如果不小心吃了山楂,量少的話是沒什麼問題的,如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體,以免出現意外。
2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝爲貴,而資益則以龍眼爲良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,爲了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
3、柿子。理論上來說,孕婦是可以進食柿子的,但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食,則會導致不良後果。這是因爲未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右,大量鞣酸進入人體胃部,會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現,容易對孕婦胃部造成傷害;此外,由於柿子含糖量高,孕婦需要嚴格控制攝入量,有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
以上介紹的這三種水果都不太適合孕婦食用,如果是妊娠反應比較想吃酸性的食物,那麼可以食用適量的柑橘來代替山楂。雖然說其它的水果都可以適量食用,但是如果孕婦朋友出現了高血糖的現象,那麼就不適合吃一些含糖量高的水果,比如說是香蕉、蘋果。
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