喝純牛奶有什麼壞處呢
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可能我們很多人經常養成了喝純牛奶的習慣,喝純牛奶確實能夠幫助我們達到很好的補鈣效果,還可以有效地幫助我們拿到美顏護膚的效果,但是多喝純牛奶可能會給我們自身的男性朋友造成前列腺炎的問題,會大大降低我們自身的性生活質量和水平,簡述一下喝純牛奶有什麼壞處吧。
常喝牛奶容易致前列腺癌
牛奶營養豐富,每天喝牛奶的人越來越多,但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。
統計學分析後發現,與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素D3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低,發生前列腺癌的危險上升32%。在排除了年齡、體重、吸菸、體育鍛煉等影響因素後發現,每天進食奶製品2.5份以上(每份相當於240ml牛奶)的男性與進食奶製品0.5份以下的相比,發生前列腺癌的危險上升34%。美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實,多食奶製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。
喝純牛奶的壞處遠不止以上這些,我們男性朋友應該儘量少喝一些純牛奶,而且純牛奶喝多了還可能會導致我們自身出現貧血的問題,會導致我們自身體內的鐵元素不斷流失,可能會導致我們自身容易出現頭暈頭疼的情況。
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