獼猴桃汁的營養價值多吃也不會發胖哦
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獼猴桃也是我們日常生活中經常食用的水果,獼猴桃吃起來酸酸甜甜而且富含多種維生素。將獼猴桃榨汁形成獼猴桃汁,同樣具有很高的營養價值。獼猴桃汁可以用來食療,有清熱生津,健脾止瀉,止渴利尿等功效和作用,下面就讓帶着大家一起詳細瞭解一下獼猴桃汁吧。
獼猴桃汁的營養價值
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱爲果中之王。獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃汁的功效與作用
獼猴桃汁可以補充身體營養
獼猴桃汁是一種營養豐富的特色飲品,這種果汁中保留多種蘿蔔素和多種維生素,這些物質都是人體器官工作和代謝時的必須物質,因此經常飲用獼猴桃汁可以補充身體營養,也能有效提高身體健康水平。
獼猴桃汁可降低膽固醇
獼猴桃汁對人類的血液有明顯淨化作用,它可減少膽固醇的生成,也能擴張血管,降低血壓,另外獼猴桃汁還能營養心肌,增加心臟活性,經常飲用能有效減少高血脂和高血壓的生成,對預防心腦血管疾病作用明顯。
獼猴桃汁可治療糖尿病
獼猴桃汁對人類的糖尿病有很大好處,因爲這種果汁含有大量的鉻,它可以刺激胰島組織細胞,增加胰島素的分泌量,對降低糖尿病患者的血糖有很好的功效,另外獼猴桃汁還可以調節人類身體的酸鹼度,它是一種鹼性食品,在人體中能把多餘的酸性成分中和,對胃酸過多和腹瀉痢疾等疾病都有預防和緩解功效。
獼猴桃汁是美容減肥的首選
獼猴桃汁含有特別多的果酸,能有效消除或淡化黑斑,並改善乾性或油性肌膚組織,它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便祕的作用,促進排便,同時它又是一種低熱量的果汁,多吃也不會發胖哦!
獼猴桃汁防止癌症發生
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。
獼猴桃汁穩定情緒、鎮靜心情的作用
最新的醫學研究表明,成人憂鬱症有生理學基礎,它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助於腦部活動,因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷;
注意事項: 獼猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃經;有清熱生津,健脾止瀉,止渴利尿的功效;常用來治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。
吃了獼猴桃別馬上喝牛奶 獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
我們知道獼猴桃是水果之王,富含豐富的維生素C,它含有的維生素和礦物質比其他水果高出好幾倍甚至十幾倍,而獼猴桃汁是用獼猴桃榨汁而成,很好的保留着獼猴桃本身的營養價值,所以獼猴桃汁同樣有着很高的營養價值。大家在日常生活中,不妨給自己和家人每天喝一杯獼猴桃汁吧。
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