產後要穿塑身衣嗎 如何正視塑身衣
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產後分娩後是不是能馬上穿塑身衣,特別是有較強烈的塑身衣更不要穿着。一般建議在產後三個月後在考慮是否穿塑身衣,如果過早穿的話,很有可能會影響到子宮的正常恢復的。
當然了也需要糾正一個常識問題,那就是塑身衣並不能直接用來減肥,塑身衣的作用是矯正代體型,也就是說可以讓你在視覺效果上看起來不會那麼胖。因此對於那些對自己的身材特別不滿意者而言是可以嘗試塑身衣的。
產後女性要正確對待塑身衣
1、要明確一點並不是所有的塑身衣都是有效的,因此最好做好足夠的心理準備,不要對塑身衣帶有過大的期待,否則希望越大,失望也就越大,反而不利於身心健康。
2、在購買塑身衣時,一定要清楚的知道自己到底想要一種什麼樣的身材,哪些部分需要瘦,要瘦到什麼程度等等,所買的塑身衣是不是針對這些部分的。
3、注意任何塑身衣只能當成一種輔助的瘦身產品,因此不能將塑身衣當成唯一的瘦身品。日常在瘦身的時候最好從飲食、作息、運動等方面全方面的調理,從而重新塑造完美的身材。
產後女性如何選擇塑身衣?
1、選擇塑身衣時一定要特別注意其材質,因爲塑身衣是用來貼身穿着的,因此一定要注意選擇透氣性好的、吸汗強性一點的,最好是選擇綿質的材料。
2、在購買塑身衣的時候一定要注意貨比三家,不要輕信廣告,當然了也並不一定貴的就是好的,凡事得看口碑,儘量選擇性價比較 高的。在購買時一定要注意所購買的塑身衣是否有正規的品名,其來源是否合法。
3、還要注意所購買的塑身衣一定要是合身的,塑身衣的目的是爲了矯正身形,而不是爲了給自己找罪受,如果塑身衣過緊,就會對身體產生過大的束縛,這樣一來就可能人給個人的身體造成傷害,另外如果選擇過鬆的話,很可能就收不到好的瘦身效果了。
溫馨提醒:產後哺乳期的女性一定不要給自己過大的瘦身壓力,事實上應該說在哺乳期只要糾正不良的飲食習慣,避免造成營養過剩,規律睡眠習慣等等,都很有助於身材的恢復的。一般產後哺乳期不要刻意的減肥,更不要使用任何對寶寶,對機體的恢復有影響的減肥方法,而是應該堅持循環漸進的原則進行瘦身減肥,要把真正的減肥時機,放到斷奶之後在進行。這個時候,產婦的身體恢復得也差不多了,也不需要承擔母乳餵養的需要,就可以更加“大膽”的減肥了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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