新生兒不睡覺怎麼辦
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1、天氣太熱:天氣熱,寶寶會感覺很煩躁也睡不好的。
2、餓了或吃太飽了:寶寶吃多了,會難受得睡不着覺,太餓了會哭鬧個不停。
3、寶寶缺水,特別是吃奶粉的孩子。
4、包了尿不溼不舒服:尿不溼沒有經常更換,寶寶會不舒服的。
5、寶寶肚臍有異樣。
1、調節適合的溫度:溫度高,寶寶會感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服,給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適,不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通,實在太熱的時候就開空調,不過溫度要保持在27℃左右。
2、要少量多餐:摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣,如果脹氣就揉揉寶寶肚子,幫助寶寶把氣排出來。
3、多給寶寶喝點水,特別是餵奶粉的寶寶。
4、尿不溼要勤更換:寶寶白天最好用尿布,可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不溼的話,最好要經常更換,不要等尿多的時候才換。
5、爸媽不要讓寶寶養成抱在懷中抖動,拍背或含着奶頭才入睡的壞習慣,應該放在牀上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了,猛的爸媽不抱他,他也會睡不好。多撫摸孩子,多給孩子安全感。多給孩子語言交流,別看寶寶小,雖然他不會講,但會聽,他會聽懂爸媽跟他講的話。
6、寶寶先天營養不足,這是由於媽媽營養狀態不好,導致寶寶的鈣質不足,影響他神經發育。這個問題不是很嚴重,只要媽媽奶水充足,孩子能吃,很快就會補上。
7、給寶寶唱唱搖籃曲,也能使他安心入睡。如果寶寶總是不時地打哈欠,儘管他還是捨不得合起眼睛入睡,那也表明寶寶已經很困了,這時你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高,沒有一點倦意,你也不必着急,首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力,使他的情緒穩定下來,然後再唱慢節拍的搖籃曲。
孩子越小,大腦發育越快,需要睡眠時間就越多。睡眠一般有深睡、淺睡的分別,小寶寶淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒,一個睡眠週期差不多45分鐘左右,有一半的時間在淺睡,有一半的時間是深睡。淺睡的時候,寶寶會有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼臉,呼吸不均勻,胳膊腿動一動,有時哼哼有點聲音,這屬於一種正常的現象。
嬰幼兒的睡眠時間大體如下(小時):
初生:20小時; 兩個月:16—18小時;
四個月:15—16小時; 九個月:14—15小時;
十二個月:13—14小時; 十五個月:13小時;
二歲:12.5小時; 三歲:12小時;
五歲:11.5小時; 七歲:11小時;
七歲以上:9—10小時。
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