愛的撫觸 撫觸作用及手法盤點
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臉部撫觸
功效:緩解臉部因吸吮、啼哭造成的緊繃感。
手法:取適量的嬰兒潤膚油,從前額中心處用雙手拇指往外輕輕推壓,劃一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴,同樣用雙手拇指從中心處往外推壓,畫出微笑狀。
胸部撫觸
功效:讓呼吸更加順暢
手法:雙手放在寶寶兩側肋邊,右手向上滑至寶寶右肩、復原,左手用同樣的方法進行。
臂部、手部撫觸
功效:增強運動的協調能力
手法:從寶寶上臂到手腕部輕輕擠捏,然後用手指按摩手腕;雙手夾住寶寶的小手臂,上下搓滾;用拇指從寶寶手心按摩至手指尖。
腹部撫觸
功效:幫助寶寶排氣通便
手法:按順時針方向按摩腹部,但在臍帶未脫落前不要按摩按區域。
背部撫觸
功效:舒緩背部的肌肉
手法:雙手平放在寶寶背部,從頸部向下撫摸,然後再次從頸部向下用指肚輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉。
腿部、足部撫觸
功效:讓寶寶的運動協調能力增強。
手法:從寶寶的大腿至腳踝部輕輕擠捏,然後按摩腳踝至足部。
科學的撫觸可以讓寶寶獲得安全感和增強對父母的信任感,媽咪有空不妨多給寶寶做撫觸按摩哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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