如何防止寶寶變成羅圈腿
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我國傳統上有一種說法,認爲引起羅圈腿的原因是由於嬰兒時期沒有給寶寶綁腿所致,其實這種說法是錯誤的。
新媽媽們都會發現,寶寶的腿總蜷縮着,即給他拉直後,可手一鬆,寶寶的腿又彎曲了,“我越看越覺得他是羅圈腿,要不腿怎麼老伸不直呢?”很多新媽媽都有這樣的疑問。
事實上,不足3個月大的寶寶,下肢的脛骨(膝關節以下的長骨)朝外側彎曲是正常的生理現象,父母不必過度擔心。那麼究竟什麼是羅圈腿呢?
羅圈腿是人們對雙腿呈“O”型或近似“O”的一種戲稱。羅圈腿是一種不正常的骨骼發育畸形造成的。形成羅圈腿一般有兩種原因:一是幼兒時患佝僂病;二是骨骼生長髮育階段受特殊的生活習慣影響。佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的。維生素D缺乏時,鈣、磷在腸內吸收減少,鈣、磷減少,一方面機體在甲狀旁腺調節下使已長成的舊骨脫鈣(舊骨硬度降低),以彌補血中鈣、磷不足;另一方面新骨由於缺鈣而使骨質鈣化不足而質地鬆軟,肌肉關節鬆弛,直立行走時在重力作用下就會變形。
如何判斷孩子是否羅圈腿
判斷小兒是否是羅圈腿的方法:讓寶寶仰臥,然後用雙手輕輕拉直寶寶雙腿,向中間靠攏。正常情況下寶寶的兩腿靠攏時,雙側膝關節和踝關節之間是併攏的,如果有間隙,就應引起重視,帶孩子去醫院檢查,以便儘早發現寶寶下肢發育的問題。
如果按上面的方法,雙側膝關節和踝關節之間的間隙超過10釐米,很可能就是羅圈腿了,家長應馬上帶孩子就診,在治療原發病的同時,進行骨科矯正治療。
一般1歲以上兒童兩足跟併攏,兩膝關節距離在3釐米以下爲輕度,3釐米以上爲重度。幼兒和青少年正處於生長髮育階段,骨骼就是隨着年齡增長而逐漸生長鈣化的。當青少年和幼兒由於一些特殊習慣,骨骼受某種方向的肌肉拉力,長期持續作用就會使骨骼變形。例如雙腿長期持續夾持物品,像騎馬等活動,也會形成羅圈腿。要預防羅圈腿,從幼兒時就應注意預防佝僂病和改變不良生活習慣。
穿連體衣會導致寶寶羅圈腿嗎?
兒科專家崔玉濤表示,給嬰兒穿連體衣不應是造成今後“羅圈腿”等下肢發育異常的前提。除非總給孩子穿過短的連體衣。倒是過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳;早期“訓練”孩子站立、行走等,可能會導致今後發生“羅圈腿”的可能。孩子的大運動發育是水到渠成的發育過程,過早、過多人爲干預可能造成不必要的損傷。
崔玉濤提醒家長,有的寶寶剛5、6個月就喜歡站立,但不能因此就讓他一直站。寶寶處於生長髮育旺盛階段,骨結構以軟骨成分爲主,骨骼富有彈性,可塑性強,肌肉的力量比較薄弱,骨骼容易彎曲變形,長期處於一種姿勢,就會出現畸形。一旦發現寶寶有X形腿、O形腿,家長們也不必太過慌張,應該上醫院尋求醫師幫助。一般畸形6公分以內的以觀察、隨訪爲主。超過6公分的需要到醫院骨科求診,在醫生的指導下治療。
除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛鍊來糾正或彌補。具體方法:
1、壓腿運動:通常採用直壓腿和側壓腿。
2、踢腿運動:O型腿採用小腿外踢法;X型腿採用小腿內踢法。
3、夾腿運動:雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路,注意姿勢。
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