男孩“夢遺” 醒後要講衛生
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夢遺發生頻率因人而異,從幾天到十幾天不等,同一人也往往沒有固定的週期,而是受身體狀況、飲食、情緒、工作環境等影響,具有一定的隨機性。
遺精會使大量精液通過勃起的陰莖排出體外,不可避免地要“污染”內褲,常令人不知所措,尤其是集體住宿更讓人難堪。針對這種情況,最好事先在牀上放些衛生紙,以便遺精後及時擦拭。
若不及時處理,遺出的精液很快就會浸溼被褥。要另外準備一條內褲放在被內以便及時更換。
換下來的內褲應隨即清洗,並裏層朝外放在陽光下曝曬,以達到殺菌的效果。遺精後必定會有少量精液殘留在尿道里,所以最好去廁所小便,使之及時排出。
有條件時最好用自來水清洗一下,以保持陰部清潔。
除了注意“精期”衛生之外,如果掌握了自己“精期”的規律,也可定期自慰,以排除難以控制的“污染”不便,但切忌濫用此法,以免過度,影響身心健康。
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