預防寶寶長痱子的好方法

有效預防寶寶長痱子的辦法：

1.保持皮膚清潔和乾燥。無論是洗澡之後還是運動過後，都要記得給寶寶擦汗，因爲有汗的地方最容易長痱子。

2.空調去暑氣。悶熱的天氣，家裏可以將空調保持在26℃左右的溫度，溼度別超過60%，睡覺的地方一定要保持通風。

3.勤洗澡勤換衣。如果痱子長在身上，就應常給寶寶洗澡，勤換衣物。洗澡最好用溫水，並且不要用肥皂、浴液，以減少對寶寶皮膚的刺激。

4.衣物選取寬鬆一點的。在選擇服裝時應以輕薄、柔軟、寬大一些爲宜，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對寶寶皮膚的刺激，同時還有利於散發身體的熱量。

5.避免與成人長時間進行皮膚接觸。對於不會走路的孩子，父母不要整天抱着，抱時最好用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間，避免皮膚直接接觸，最好在涼爽通風的地方鋪一張席子，讓孩子自由自在地玩耍。

6.飲食以清涼清淡爲宜。多給寶寶喂水，還可以自制一些如西瓜汁、綠豆湯、冬瓜湯等清涼食物。要讓寶寶多吃青菜和瓜果，這樣既可以消夏解暑，又可以補充水分及維生素，增加涼爽感。

在防治寶寶長痱子的過程中，年輕的爸爸媽媽們普遍關心的話題還包括“祛痱產品”的選擇以及使用上。

目前，一般市面上專供嬰幼兒使用的痱子粉、痱子水、花露水等，能起到一定的預防作用，但使用時是有講究的。痱子粉不能塗抹太厚，痱子露、痱子水最好稀釋後再用，使用時要儘量避開寶寶的眼、口、鼻、外陰等部位。有些寶寶會對痱子粉敏感，尤其是使用時會弄得空氣中都瀰漫着粉末，令寶寶難以呼吸，嚴重者甚至會引發呼吸困難。痱子粉和汗水混合後易結成塊狀顆粒，在幼嫩的皮膚上不斷摩擦，反而容易損傷皮膚。