男人性冷淡警惕這些病因
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隨着社會的飛速發展,人們的生活壓力增大,導致在性生活中越來越多的男性,性冷淡出現,不僅給男性的身心健康造成傷害,而且給家庭生活帶來極大的危害。那麼,男性爲什麼會出現性冷淡呢?
哪些因素會引發男性性冷淡?
1、過度疲憊日常生活無規律,起居無常,工作太緊張,導致身體過度疲憊,而大腦爲了保持身體的最佳狀態,需要集中精力讓身體得到休息,因此對性的要求自然會減少,最終造成性冷淡現象。
2、內分泌系統疾病人的性慾跟內分泌系統之間有着密切的關係,因爲內分泌系統分泌出來的激素,對調節人的性能有很大的作用,一旦內分泌系統發生異常,性激素分泌就會因此減少,而人的性慾也會下降,甚至發生性冷淡。
3、精神因素夫妻感情不和諧,男性對女方存在敵視,缺乏性知識,易出現緊張、憂慮及煩躁等不良情緒,容易出現性冷淡,甚至會造成性功能障礙的發生。
4、飲食不當由於香菸中的尼古丁和酒中的酒精,一旦被身體吸收,就會抑制雄激素的產生,並且對性生活中神經反射的通路造成阻礙,使男性性功能下降,最終可發生性冷淡,因此科學合理飲食很重要。
調節生活情趣 預防男人性冷淡
早晨起牀後喝溫開水:男性患有便祕,則前列腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙,失去性慾。而便祕產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙症狀,如陽痿、早泄、射精無力等症狀。
男人補水方法:除了每晚入睡前適當飲水外,爲促進大腸蠕動,每天早起後也需先喝一杯溫開水,可清潔胃腸道,清除殘留於消化道黏膜皺襞之間的食糜,促進腸蠕動,加速排泄,減少食糜及糞便中有害物質及致癌物對胃腸道黏膜的刺激,預防習慣性便祕的發生。
消除壓力:集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找並消除性慾低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進雙方的交流。
堅持運動:良好的身體狀態是性生活的重要保證,但在選擇運動項目時也頗有講究,儘量不要選擇騎自行車這種運動,因爲無論男女,長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。而像慢跑、散步等,都是不錯的選擇,適合大多數人。
保持充足的睡眠:多項研究都證實,良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。另外,睡得好了,人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後,會積極作出反饋。
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