腎病的飲食禁忌和運動
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
(一)飲食禁忌:
(1)忌食一切富含蛋白的食物,包括豆類、肉類、魚類等;
(2)忌食辛辣香燥之物,象辣椒等物;
(3)以米麪等碳水化合物食物爲主食,輔以新鮮蔬菜、時令瓜果,但也不要吃得太飽,以8成飽爲宜。
有一種觀點認爲,腎病患者丟失蛋白多,就要多吃精肉等富含蛋白食物以補蛋白。但多吃蛋白,會增加腎臟的負擔,不但不能補充營養,反而不利於病情恢復。
(二)要多運動:
每天堅持散步1~2小時,不要太累,鍛鍊到身上微微出汗爲佳。散步、打太極拳等平緩的運動最好,而打球、跑步等劇烈運動不適合。
西醫要求腎病患者多臥牀休息,病重者更要絕對臥牀——這是不對的,不利於腎臟受損組織的修復,並有可能促使腎臟趨於萎縮。
中醫認爲慢性腎病的基本病機之一就是血瘀,西醫同樣也認爲腎的微循環發生障礙,所以中醫治療腎病的原則之一就是活血化瘀。生命在於運動,運動可加快全身氣血的周流,也同時會加快腎臟的血液循環,這樣才能充分發揮中藥的治療作用,清除血中的淤滯,加速邪毒的排出,加快腎臟受損組織的修復。
有人可能會懷疑:既不讓吃肉,又要多運動,病人會不會覺得沒力氣?不會。腎病患者本來容易乏力,吃一段時間中藥,並配合飲食和運動,隨着腎功能恢復,會變得更有力氣。
腎病綜合徵有哪些飲食禁忌?
腎虛患者飲食禁忌
腎病治療期間注意飲食禁忌
胃病的飲食禁忌
飲食誤區:奧運健康餐 奧運運動員飲食禁忌
冠心病飲食禁忌 冠心病的六大禁忌!
發生冠心病後的運動禁忌
銀屑病的飲食禁忌
腎結石飲食6大禁忌
腎衰竭常見的飲食禁忌
結核病人的飲食原則和禁忌
腎病治療期間有哪些飲食禁忌
多囊腎患者的飲食禁忌
多動症兒童的飲食禁忌
心臟病的注意事項和飲食禁忌
孕前飲食禁忌 孕前備孕3個月飲食禁忌 備孕前一個月注意事項和飲食禁忌
食道癌病人的飲食禁忌
狼瘡腎病腎衰竭飲食有哪些禁忌
糖尿病的運動和飲食療法
腎病不能吃什麼 腎病患者的飲食禁忌
腎小球腎炎患者的飲食禁忌
排卵期飲食禁忌
冠心病病人的飲食禁忌
腎炎患者的相關飲食禁忌
腫瘤病人的飲食和運動安排
不同腎結石疾病的飲食禁忌有哪些
腎結石患者的飲食禁忌
7大腎結石飲食禁忌
慢性腎臟病的飲食禁忌與推薦
動脈硬化的飲食禁忌
男性補腎壯陽的運動和飲食
間質性腎炎的飲食禁忌
腎積水患者的飲食禁忌