中年女性失眠原因
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失眠是常見但備受關注的問題,這是因爲,有太多的人在苦於失眠的痛苦,特別是中年女性。因此,把握病因、及時有效地採取措施進行病情控制是衆多中年女性的渴望。
睡眠方面專家在統計臨牀病例中發現,由精神情志因素而誘發的失眠症患者佔失眠發病總數的70%以上,而這其中,女性失眠患者尤爲明顯。當然,這只是失眠的直接誘發原因,而談到根本誘因,專家指出,還是與女性生理變化有着必然聯繫。
心理上,50歲左右的中年女性往往肩負着家庭、事業的雙重責任,經常遇到情感、經濟、工作、子女等諸多因素的困擾,難免因心理壓力繁重而失眠。
在承受心理壓力的同時,女性還正經歷着逐漸進入老年期的生理變化,這種生理變化可能成爲誘發她們失眠的重要原因。
《素問·上古天真論》曰:“女子七歲,腎氣盛,齒更髮長,二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。……七七任脈虛, 太沖脈衰少, 天癸竭地道不通, 故形壞而無子也。”着作中的幾句話揭示了女性的生理變化過程。腎職司封藏,主藏先後天之精,腎中精氣是人體生命活動的物質基礎,是五臟陰陽的根本,腎氣虛則諸病易生,當然也包括失眠。
精神健康網中醫專家指出,女性從40歲以後,腎氣漸衰、肝腎陰血虧耗,致肝腎陰液不足、陰不利陽,故常見肝陽亢逆而爲患。也正是這一原因的作用,臨牀上常見肝亢腎虛而致失眠的情況。
因此,談到中年女性失眠的原因,情志因素爲其重要誘發因素,但與臟腑功能失調也密切相關,二者互爲作用使病情纏綿遷延難愈。
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