飲食不當,吃出胃潰瘍
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入冬以來,江城各大醫院接診的胃病患者比平常增加了四分之一左右,據統計,冬季胃病發病率幾乎佔了全年的一半。眼看元旦、春節將至,親朋聚餐的機會也多了起來,專家提醒,要打好年前“保胃戰”——
濫用補品胃也遭殃
我最近覺得胃有點兒不太舒服,但爲了增強體力,我和老伴商量着把親朋好友贈送的禮品紅參鹿茸口服液喝了。沒想到,才喝了幾天我的胃痛就嚴重起來,去醫院做胃鏡檢查,居然是胃潰瘍。醫生分析,胃痛加重的誘因很可能就是我服用的補品。
分析:時下,冬令進補正火,街頭藥房、飯店紛紛推出補品,一些人盲目跟進,認爲只要服用補品對身體都有好處,殊不知,補品也有不同屬性及作用,如人蔘補氣,當歸補血,燕窩養陰,鹿茸溫陽,中醫講究辨證施治,“補”是針對“虛”而言,男女老幼,不同體質,須辨陰陽。有的人吃補品,人蔘、阿膠、核桃、鹿茸,全部都上,反而導致口乾舌燥,不思飲食,腹脹腹痛,胃腸功能紊亂,這就是中醫常說的過於滋膩,阻礙了胃腸功能,打亂了身體平衡。特別是患有一些慢性消化系統疾病的人,身體無法承受多種補品帶來的作用,反而因此受累,影響臟腑正常功能,所以,冬季進補要防止補品濫用礙胃,應遵醫囑,因人因病選擇補品。
鬱悶加班惹來慢性胃炎
快到年底了,照例是沒完沒了地加班。已經凌晨2點,但報告卻只打了一半,內心可謂鬱悶至極,焦躁、煩悶、低落等各種不良情緒傾巢而出,都說心理影響到生理,果然,胃一下就疼了起來,趕忙翻抽屜找來胃藥,但原本效果甚好的胃藥今天似乎失去了作用,胃疼的程度一陣強過一陣。
分析:陳曼芙介紹,慢性胃炎是指由不同病因引起的各種胃黏膜的慢性炎症性改變,是最常見的胃部疾病。其常見症狀爲上腹疼痛、飽脹、食慾不振、乏力等。但要注意的是,胃痛的程度與胃炎的患病程度並不成正比。有些人可能突然胃疼得厲害,但其實並沒有得胃炎;而有些人得了胃炎卻是一點症狀也沒有。
慢性胃炎的致病原因有很多,主要來說有三種:情緒不良、飲食不當和天氣冷暖變化所致。除了人們比較熟知的飲食不當之外,近年來,關於情緒波動這一原因正越來越受到人們的關注。
胃炎是自身整體問題在胃脘的一個局部表現。憂慮、憤怒等不良情緒會加重病情。中醫認爲,情志不遂,肝氣鬱滯,橫逆乘脾犯胃,致肝胃不和,發爲痞滿。如果你長時間情緒抑鬱,自然會“氣不順”。一旦氣不順了,肝氣鬱積,就會影響到慢性胃炎的嚴重程度。研究表明,從事競爭性強、精神壓力大的職業的人羣,慢性胃炎發病率明顯高於普通人羣。
因此,要養胃,首先要保持精神愉快、心情放鬆和情緒穩定,避免緊張、憤怒、焦慮等不良情緒刺激。同時,要注意勞逸結合,防止過度疲勞。
吃火鍋不當也傷胃
我患有輕微胃病達6年之久,但喜好吃辣的,上週就有5天都吃火鍋。前幾天晚上,我和幾個同事在外面吃完一頓熱氣騰騰的美味火鍋,回家不久後就感覺胃部劇痛,並伴有嘔吐症狀。第二天前往醫院診斷爲胃潰瘍發作。醫生警告說,如果不加註意,很可能會胃穿孔。
火鍋對胃刺激大,吃火鍋不掌握“度”是很容易吃出病的。火鍋裏的食物往往溫度較高,魚、蝦等食物不易熟透,這些都會導致胃黏膜損傷。尤其是一些麻辣火鍋、調味料對胃腸道刺激大。有些年輕人還喜歡一邊吃熱辣的東西一邊喝冰鎮飲料,這種冷、熱反覆刺激胃腸道易形成局部潰瘍,引起嘔吐、嘔血。
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