怎樣克服性心理障礙
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性心理障礙也叫性歪曲。與正常人性取向不同的一種疾病,患者常常與正常人無異,一般是看不出來的,那麼性心理障礙表現形式是什麼呢?
1、窺陰癖(Voyeurism)在暗中窺視異體裸體或性活動,以取得性的滿足,伴有當場自慰或事後回憶窺視景象時自慰。常於15歲前開始,成年後確診。均爲男性。
2、易性癖(Transsexualism):指心理上對自身性別的認定與解剖生理上的性別特徵恰好相反,持續存在改變本身生理性別特徵以達到轉換性別的強烈願望,其性愛傾向爲純粹同性戀。
3、戀物癖:(Fetishism)指以獲取異性貼身衣物,而非異性本身,取得性的滿足。有時採取偷竊手段來取得這些東西。幾乎僅見於男性。
4、露陰癖(Exhibitionoism)在陌生女性面前出其不意的露出生殖器,以取得性的滿足,伴有或不伴有自慰,但無進一步性活動的要求。均爲男性。
5、其他症狀:戀獸癖、戀屍癖、戀童癖、摩擦淫癖和自虐淫等。
性心理障礙的防治方法
性心理障礙病因複雜,治療時要視患者具體情況而定。一旦出現不正常性心理障礙,及時求治,防止其發展。
(1)藥物療法 包括使用性激素、抗抑鬱劑、抗焦慮劑等,其目的是幫助消除某些抑鬱、 焦慮等不適症狀和減少異常性衝動機會,防止產生不良後果,但單憑藥物治療難以痊癒,多做爲一種輔助治療。
(2)生物反饋法 通過現代高科技術,使人學會隨意控制和調整體內的生理活動,使患者全身鬆弛、消除緊張疲勞,同時調整勃起,建立正常的性興奮信號,消除異常衝動的發生。
(3)精神分析療法 它是通過醫患之間的交流,施行心理疏導, 從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙的發生情況,通過認識療法,讓患者對治療的目的、意義、方法、效果等全面瞭解。
(4)行爲療法 是目前治療性心理障礙比較有效的一種方法, 它是通過圍繞性興奮或性高潮能力爲軸心,運用變換刺激方式和強化訓練方法以實行性行爲重建。一種是壓迫療法,給強烈的不愉快的懲罰刺激,使其異常性興奮受到抑制,大腦皮層產生一種新的興奮感,逐步建立條件反射,從而消除大腦皮層的異常興奮感;另一種是儘量滿足異常癖好者的各種所需條件,如給戀物癖以物,直到物極必反而產生反感,再通過解釋或引導,使其改變其興奮,並逐步恢復。
怎樣克服性心理障礙
很多人會有性 心理障礙,這樣對自己的身體有很大的危害。也會給家人帶來不愉快。所以克服心理障礙是很重要的事情。
首先。要堅信自己能克服這個困難。有許多人,不論男女,都已經克服了,如果你下定決心,你也能作到。下決心是第一步,是出發點。你必須下定決心停止手淫,當你下定決心以後,問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應該只是一個希望,不應該只是知道這樣做對你有益,必須實實在在的是個決心!如果你下決心治癒自己,你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。
其次,在你做出這個決定之後,遵循以下方法:
1. 除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。
2. 洗澡時,切忌對着鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦乾,穿衣和走出浴室回到家人當中。
3. 如果牀上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。
4. 如果在臥牀時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起牀,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識的。
5. 要遠離色 情 讀 物。不要讀有關手 淫的文章。不要去想手 淫這件事。記住:“一旦想了,就會去做”。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。
6. 腦子裏始終應想着健康的事物。可以讀一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。
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