胃息肉定時炸彈
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隨着生活水平提高,生活節奏加快,胃腸疾病患者越來越多。但對所有的消化問題並非都要靠藥來解決,醫學專家指出,近四成門診病人只需通過精神調適和改變行爲等方式,就能祛除消化道疾病。
很多病人常向醫生訴說胃腸道出現不適,如打嗝、腹瀉、消化不良、腹脹、便祕及反酸、燒心、吐酸水,但各種檢查卻找不出臟器有病變。在臨牀上,這種情況被稱爲功能性胃腸病。比如工作壓力大、精神受刺激、生活不開心的時候,會感到腹脹、沒有胃口。對這些病人,別人開導和自我心理暗示是最好的藥物,有助於症狀逐步減輕、胃口增加。
在日常生活中,人每天都必須排便,最理想的是每日定時排便一次。有的成年人忙於工作,有的孩子貪玩,產生排便感後有意控制,把大便憋在腸道里。但積蓄的大便不會就此“罷休”而反覆刺激肛門周圍的括約肌收縮,收縮不斷加強,因此感覺腹痛。以前把這種不明原因的腹痛歸爲腸道蛔蟲作怪,現在則明確爲功能性腹痛。
專家建議,人們平時要注意排便衛生,如不要控制可貴的排便感,排便感明顯時要立即去解,入廁後不要搞“副業”,排便時做到用力最小、所需時間最短。此外,還應注意多吃水果、蔬菜,潤滑腸道。
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