遠離胃炎 注意這些事項
本文已影響4.66K人
本文已影響4.66K人
胃炎需要通過合理的飲食來治療,胃炎吃什麼食物好呢?胃炎就應該多吃豆製品、雞蛋、菜、芹菜、海帶、牛奶等食物,如果是萎縮性胃炎,那麼就可以食用一些可以刺激胃酸的食物,如烏梅製品或者蘋果醋,這種方法只侷限於少數的萎縮性胃炎患者,大部分的胃炎患者是要避免食用容易刺激胃酸分泌的食物,以免胃酸影響胃炎的恢復。
遠離胃炎 注意兩事項
一、食物的選擇
1、戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。
2、戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
3、戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、糉子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。
二、吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐──可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食──每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
此外,胃炎患者一定要治癒飲食的衛生,街頭的燒烤和麻辣燙是絕對不能吃的,否則可能會導致胃炎的惡化,甚至會轉化成胃潰瘍,一旦得了胃潰瘍,那麼就要忍受數十年的病痛了。所以要在患有胃炎的初期,就加以重視,那麼必定可以早點擺脫胃炎的困擾。
兩食療有效預防胃炎
1、白芍飲
配方:白芍15克、茯苓20克、白朮15克、生薑10克、附片15克、紅糖20克
製作:附片炙好,先煮30分鐘去水;白芍、茯苓、白朮、生薑洗淨,切片,將以上藥物放入燉鍋內,加水適量,置武火上燒沸,再用文火煎煮30分鐘,去渣,加入紅糖攪勻即成。
食用:代茶飲用。
功效:消炎止瀉。對慢性腸炎患者尤佳。
2、川芎當歸茶
配方:川芎5克、人蔘5克、白茯苓5克、當歸5克、白朮5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克
製作:藥物洗淨;粟米淘洗乾淨,放入鋁鍋內,加水適量,鍋置武火上燒沸,再用文火煮30分鐘,去渣即成。
食法:每日1次,代茶飲用。
功效:消炎止瀉。(參考網站:家庭醫生在線)
吃火鍋要注意這些事項
寶寶過春節要注意什麼 這些事項要注意
五一出遊這些事項要注意
春茶怎麼喝 注意這些事項
慢性胃炎腹痛腹瀉 多注意這五件事
常吃宵夜要注意這些事項
喝茶需要注意這些事項
甲溝炎患者日常的一些注意事項
注射豐脣手術 這些事項要注意
有鼻炎應該注意哪些事項 這些小常識最好提前瞭解
高溫天氣幼兒胃腸不好怎麼辦 這些事項要注意
宮頸炎手術後注意事項
腮腺炎注意事項有什麼
過敏性鼻炎日常注意事項
慢性胃炎五大症狀 這些都要注意
胃食管返流飲食注意事項
脊髓炎患者飲食注意事項
類風溼關節炎患者注意事項有哪些啊
暖胃養生茶的注意事項
預防糖尿病 這些事項要注意
胃酸需要注意什麼事項
養胃和什麼茶?胃病喝茶注意事項
婚檢注意事項 婚檢必需牢記這些事項
寒冬保暖 這些事項要注意
養胃注意事項 這些事以後別再做了
男性胃炎吃什麼食物好 飲食方面都需要注意哪些事項
紋身應該注意哪些事項 這些都要注意
秋季飲食注意事項有哪些 這五點要注意
引發精囊炎的原因有哪些 精囊炎的注意事項
胃炎吃什麼好 胃炎飲食注意事項
治療胃病的藥有哪些 有什麼注意事項
使用隔離霜的注意事項,關於隔離霜使用時的注意事項
油性皮膚怎麼護膚 這些事項要注意