慢性胃炎怎麼辦 支招如何飲食預防胃炎
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慢性胃炎(chronic gestritis)係指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎縮性病變,其實質是胃粘膜上皮遭受反覆損害後,由於粘膜特異的再生能力,以致粘膜發生改建,且最終導致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。本病十分常見,約佔接受胃鏡檢查病人的80~90%,男性多於女性,隨年齡增長髮病率逐漸增高。那麼,該如何有效預防慢性胃炎呢?
慢性胃炎反反覆覆的原因:
一是幽門螺旋桿菌感染。感染了幽門螺旋桿菌後,有80%的人可發生幽門螺旋桿菌感染性胃炎。
二是體內其它臟器的慢性疾病,可引起胃部瘀血、缺氧、營養供給不足等狀況,胃黏膜長期受損致使胃炎遷延不愈。
三是幽門括約肌功能失調易引起膽汁反流性胃炎,對這種類型的慢性胃炎,在抑酸、保護胃黏膜的基礎上,不要忽略加強胃動力的治療。
與病變程度和病變類型相關慢性淺表性胃炎病變較輕,經過正確的治療和調養,大多可以痊癒;慢性糜爛性胃炎雖比前者的病理改變重些,但多數也能痊癒;萎縮性胃炎較前兩型更重,中度以下的可以逆轉;胃黏膜腸上皮化生及不典型增生的患者則需高度重視自己的病情,要及時到醫院就診並進行動態觀察。
治療不徹底由於慢性胃炎症狀輕、病程長,許多病人因此不重視治療。服藥後,一旦症狀緩解,就不再堅持用藥,如此治療,病情難免不復發。
預防慢性胃炎發生
1、儘量避免濃茶、咖啡、吸菸、酗酒等刺激,以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。
2、儘量避免生冷、辛辣、油膩、過鹹的食物。在飲食上應掌握四原則:飲食宜溫、宜軟、宜少(八成飽)、宜緩(細嚼慢嚥)。河北醫科大學中醫院消化內科郭喜軍
3、保持精神愉快,心情開朗,特別在進食時不要生氣發怒,或抑鬱,這些精神因素均能影響胃的運動及分泌功能,導致消化不良和胃炎。
4、嚴格按照醫囑,按規定服用某些藥物,因爲有些藥物,如阿斯匹林、保太鬆、消炎痛、激素、抗生素等藥,常可引起胃黏膜損傷,引起胃炎發生。
5、對急性胃炎,一定要努力徹底治療,同時找出發病原因,防止再發,這樣可以使這些病變不演變或併發慢性胃炎。
6、積極治療鼻咽部疾病(鼻竇炎、咽喉炎等),口腔疾病(齬齒、牙齦炎及牙槽膿腫等)。並勿將痰液、鼻涕等下嚥入胃,這些分泌物常帶有細菌,可以在胃粘膜屏障低下時導致慢性胃炎。
7、加強體格鍛鍊,增強體質,勞逸結合,加強胃腸的運動功能。
家中有胃炎患者,飲食一定要格外注意,因爲合理的飲食是輔助治療的重要手段;慢性胃炎患者不宜吃過甜、過鹹、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜餚,以防傷害胃黏膜;那慢性胃炎患者應該吃哪些食物比較合適呢?下面就給大家介紹幾種。
肝鬱氣滯症
1、菜汁燉峯蜜:選鮮芹菜120克,鮮車前草30克,鮮白蘿蔔100克,將三者去泥沙、洗淨,然後搗爛榨汁。將汁放置燉盅內,再加入適量上等蜂蜜,燉沸後服用。
2、佛手湯:佛手片12克,豬瘦肉(或去皮雞肉)50克,切件,然後煮湯飲用。注意不宜久煎。
3、金橘豬肚湯:金橘根30克,洗淨切碎;鮮豬肚1個,洗淨切碎,二者同時放沙鍋內,加清水1000毫升煲湯,煲至350毫升左右,調味,飲湯食豬肚。
脾胃虛寒症
1、白胡椒豬肚湯:選白胡椒15克,稍打碎;鮮豬肚1個,洗淨。將白胡椒放進洗淨的豬肚內,加清水20毫升,然後用線將豬肚上下口紮緊。用文火煲1小時,調味後分次服食。
2、參米粥:選用黨蔘25克,洗淨切碎;大米50克,洗淨,在鐵鍋內炒至黃色。然後將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內,煮至350毫升左右,分次食用。
3、生薑羊肉粥:選新鮮瘦羊肉250克,切成薄小塊;大米100克洗淨;生薑15克,去皮,切成薑絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內煮爛,再放入大米,以中火煮成粥,待好時放入薑絲再煮片刻,即可分次食用。
胃陰不足症
1、藿山石斛粉:選用上等的藿山石斛研成粉末,以乾燥的瓶子裝好待用。每次以白開水沖服粉末約1.5克,早晚各服一次。
2、沙蔘玉竹湯:選用北沙蔘12克,玉竹9克,淮山門克,枸杞子10克,野水鴨肉150克,切件。將上述五物共放於沙鍋內,煮湯,分次飲用。
3、石斛玉竹粥:選用大米100克,石斛12克,玉竹9克,大棗5個(去核)。先將石斛、玉竹放入沙鍋內煮水600毫升,後去渣,加入大棗、大米以文火煮粥食用。
淤血停滯胃脘症
1、三七粉:選用生三七研末,每次3克,以溫開水沖服。每日2次。
2、生韭菜汁:選用新鮮韭菜500克,洗淨搗汁溫服,每次50毫升,每日2次。
3、豆花魚:赤小豆500克,玫瑰花15克,鮮活鯉魚1條(約500-600克)。先將鯉魚剖殺去內臟,待用。然後,洗淨赤小豆、玫瑰花,三物同放瓦鍋內,加入適量清水煮爛,去掉玫瑰花,調味,分次食用。
溫馨提示:以上幾種菜餚對於慢性胃炎患者來說,應該幫助不小,只要大家日常生活中多注重一下,相信疾病就會很快康復了。
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