咽炎的自我治療方法 介紹九個飲食偏方
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咽炎的自我治療方法有哪些
1、保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮,早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時防治口鼻疾病,消除炎性病竈,對防治咽炎也不容忽視。
2、進行飲食調養,以清淡易消化飲食爲宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、氣功療法治療咽炎,方法是:靜坐,兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上齶,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下嚥,如此15—20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下嚥,如此按揉5—7分鐘。每日練2—3次,每次15—30分鐘。
咽炎的九個飲食偏方
1、取麥冬、玄蔘、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草適量,加胖大海兩枚,冰糖兩塊,用開水沖泡代茶飲。
2、鮮嫩絲瓜切片放入大碗中,搗爛取汁,一杯一次,頓飲,有清熱解毒、消腫止痛作用。
3、鮮白蘿蔔一個,青果10個,冰糖少許,煎水代茶飲,日服兩次。
4、將莧菜洗淨,搗爛取汁,加白糖調勻,日服兩次。
5、胖大海洗淨,放入茶杯中,加入蜂蜜適量,用開水沖泡,加蓋3分鐘後即可飲用。
6、麥冬、丹皮、白芍、玄蔘、桔梗、鬱金各10克,生地15克,薄荷5克,貝母、甘草各6克,水煎服。
7、雪梨去皮、核,切成碎塊,羅漢果洗淨,二者共放鍋中,加適量水,煮30分鐘即可飲用。
8、取金銀花15克,生甘草3克,煎水含漱,可治咽喉炎。甘草250克,桔梗250克,麥冬250克,懷牛膝500克,青果100克。製法:將以上藥共研碎成粗末,每10克爲1包,用塑料袋封裝備用,飲用時放在保溫杯裏,用開水沖泡代茶飲,每日飲服1~2包。
9、金銀花、連翹、元參、麥冬、桔梗各10克,烏梅、甘草各6克,胖大海3枚水煎服。
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