防治腎結石要遵循什麼

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隨着社會發展的迅速，出現的疾病也越來越多，腎結石就是其中的一種，而很多人都不知道做好腎結石的預防，使得此病輕易出現在生活中。所以大家要多知道些腎結石的預防知識，才能更好的生活。下面就來介紹腎結石的預防有哪些。

腎結石的預防有：

1.多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內水的含量，遠離腎結石困擾。這是腎結石的預防裏最基本的一點。

2.富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量。這些也屬於腎結石的預防。

3.減少富含咖啡鹼食物的攝入，比如動物內臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡鹼，人體在消化咖啡鹼的過程中，會產生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結石的物質。這也可作爲腎結石的預防。

上述所講的內容就是腎結石的預防，希望大家能明白。對於腎結石的預防其實很簡單，只要多注意生活中的細節，就可以有效地做到對腎結石的預防，對人們的身體也有莫大的好處。祝各位患者早日康復。

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