萎縮性胃炎有哪些保健方法
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萎縮性胃炎是一種常見的慢性胃病,症狀輕重不一,所以除了適當的藥物治療外,生活保健也是不可忽視的,那麼萎縮性胃炎的保健方法有哪些呢?
1、治療清除潛伏病竈:牙齦炎、齒槽溢膿、慢性咽炎、扁桃體炎、鼻炎及鼻竇炎等,病竈中有細菌、毒素或分泌物,常可順流而下,引起胃炎。而加以清除,可使胃炎的治療收到意外的效果。
2、細嚼慢嚥,使食物在口腔內的“機械加工”和部分“化學加工”進行得充分。牙齒鬆動、脫落不全者應及時修補,這樣可大大減輕胃的負擔。
3、戒菸、酒:長期大量飲酒傷胃,盡人皆知,但人們對吸菸傷胃則不以爲然。殊不知菸草中有多種化學成分可毒害胃黏膜,甚至引起潰瘍病。
4、飲食宜質軟、易消化:油煎炸及過於油膩食物不易消化,增加胃的負擔;過鹹、煙燻、過重辛香調料,可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。
5、定期複查:胃鏡雖有輕度不適,卻是目前公認最可靠的檢查方法。根據醫生建議,定期複查,不要拒絕而“因小失大”。一旦出現較重的食慾不振、消瘦、黑便、黃疸、嘔血、未有過的腹痛……都是報警症狀,應及時去看醫生,因爲此時病情可能有劇變。
6、保持樂觀開朗的情緒:胃腸道有十分豐富的神經分佈,其總量僅次於大腦與脊柱,精神情緒通過它們或影響消化道(包括胃)的運動,或干擾消化腺的分泌,結果使胃炎症狀加重。要加強身體鍛鍊,力求生活規律。
7、用藥要適當:根據自己的病情,在醫生指導下選用1—2種藥物,服用較長時期。不可用藥偏多、偏濫,即使是治療胃病的中藥、西藥,對胃都有不同程度的影響,重者還可引起胃炎或胃出血。
以上就是鳳凰中醫爲大家做的簡單介紹,萎縮性胃炎的保健方法有哪些呢?相信您也多少了解了,如果您患有這種疾病的話,請您注意以上幾點,同時配合正規的治療,相信您很快就遠離疾病了。在此祝您身體健康。
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