預防寶寶感冒有什麼妙招呢

飲食調理法一般來說，感冒的恢復期至少需要七天左右。目前爲止還沒有一種藥物能夠讓孩子在更短的時間內完全恢復。在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，多吃青菜和水果補充人體必需的維生素，最好溫食，或煮水飲，多喝水，暫不食肉類、魚、蝦。　　嬰幼兒感冒後服藥困難，如能用簡易方法，不打針、不吃藥，就可達到治療感冒的目的，大人小孩都高興。嬰幼兒感冒可採用以下幾種簡易療法：

填臍療法即將藥物放在肚臍上，藉以發揮藥效的方法。對於風熱型感冒，可用蔥白30克、連翹15克，共同搗爛，裝入紗布包填放肚臍上，等到將要出汗時，給孩子飲小量溫白開水，以促其發汗。

對風寒型感冒，用蔥白30克，生薑1片，胡椒5—7粒。將3味共同搗爛，裝進紗布包，填放肚臍上，同時飲溫白開水適量，以幫助其驅寒，促其發汗後取下。

握掌療法一是除寒握掌法：適宜幼兒受風寒之感冒。藥取薄荷、防風各15克，生薑2片（咽痛不用）。先將薄荷、防風搗粉，再將生薑搗泥調勻，加少量白開水拌稠，裝在兩個7—10釐米左右長條小紗布包內，放於患兒兩掌心，外用長紗布纏好固定，約15—20分鐘放開。二是退熱握掌法：適於幼兒感冒、輕微發熱或咳嗽等。藥取薄荷、蓮翹各9克，橘紅6克。共同搗爛，開水沖泡調勻，分裝兩個紗布包，握法同上，即使藥物握於掌心，藉以吸收藥物。

推捏揉擦法適於小兒感冒發熱，或者涼汗閉不出，藥用大蔥白100克，薄荷葉6克，黃酒150毫升，燉熱，將大蔥白放在乾淨的石臼裏，兌溫開水200毫升，搗爛取汁倒入乾淨杯中，加入薄荷葉，將燉好的熱黃酒衝入攪勻，然後，用柔軟綢布或消毒紗布蘸此藥液，輕擦鼻翼（即鼻棱兩旁）、輕揉兩太陽穴、第七頸椎（與肩略平）、推捏脊柱及尾椎骨兩旁，揉擦兩肘彎、兩腿彎、兩手心。每處15—20次，切記用力要輕，力量要均勻適度。