易乏是肝病的徵兆嗎
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常見的肝疾病,包括病毒性肝炎,尤其乙肝、丙肝這些病毒性肝炎的病例較多也較嚴重,還有會引發肝硬化的酒精性肝病、及藥物性肝炎、脂肪肝等,這些疾病有一半以上是可以提前預防而避免的。
留意身體的倦怠感。
因爲肝具有合成、貯存、分泌、解毒、防禦和造血等多功能,是人體的生化中心,所以肝受損的身體第一反應,是人的倦怠感。而倦怠在一般人的習慣當中,又常被認爲是生活作息不正常、或是工作太辛苦才引起的毛病,以爲只要休息就會得到改善,所以最佳治療時機常被錯過。
上班族與家庭主婦要時時自己身體是否有異樣狀況。
因爲年輕氣盛的上班族,常自覺年輕是本錢,沒有多花時間注意身體狀況;而每天在家裏的家庭主婦也常常會以爲是一天的在家工作量太多,才引起身體的不舒服,這些族羣相當容易忽略倦怠感,而且會找理由轉移身體警訊,所以必須特別提醒。
倦怠感也是肝病的一種症狀
肝病呈現的症狀有很多種,不外乎食慾不振、易怒、發燒、關節痠痛等,倦怠感也是其中一項。因爲現代人生活壓力太大,非常容易引起倦怠感。事實上當倦怠感產生、食慾不振、尿液呈茶色、右上腹部疼痛、黃疸、皮膚出現蜘蛛痣等症狀時,就應即刻就醫檢查肝功能。且若本身已經是B、C型肝炎帶原者,尤其要審慎處理,並應主動向醫師說明,再接受甲胎蛋白、與腹部超音波等進一步的檢查。
保肝護肝應隨時進行
在精神情緒方面,應避免情緒失調、惱怒多愁或抑鬱寡歡,應常保持開朗、愉快和穩定。另外,三餐攝取食物要均衡營養,並且細嚼慢嚥,飯後不即刻進入緊張的工作情緒,睡眠要正常,多運動,少菸酒,不吃含色素或防腐劑的食品,來路不明或指示不清楚的藥物亦不服用等等。保肝在秋天,要多多益善。
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