防治肺炎的對策有哪些
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對醫生來說,面對肺炎患者治療要針對兩方面:一是設法減少、避免細菌產生耐藥;二是要正確合理使用、不濫用抗生素,要儘量做到“一把鑰匙開一把鎖”。肺炎的良好預防是很重要的,唐教授提出八條建議供借鑑:
(1)應大力提倡戒菸。吸菸可使氣管防禦功能受損而易得肺炎。
(2)大力提倡體育鍛煉。每週堅持3次30~45分鐘適量增氧鍛鍊實屬必要。全民健身運動對提高全民族身體素質是大有裨益的。
(3)保證良好的睡眠。夜間充足睡眠可提高免疫細胞功效,增強抵禦疾病的能力。
(4)注意居住環境的通風。經常打開窗戶通風是很好的消毒方法。
(5)攝取營養成分均衡的飲食。特別是每日飲食應適當增加對蔬菜和水果的攝入,它們將爲身體提供適量的營養物質並保持免疫系統精力旺盛。
(6)在某些呼吸道病原體散發、流行期間不到人羣密集之處,不與感染人羣發生密切接觸。
(7)年老體弱和免疫功能減退者(如糖尿病、慢性肝病、慢性肺病者),可到醫院注射肺炎球菌疫苗、流感疫苗;也可適當使用核酪、多抗甲素、胸腺素等。一旦有病,要及時就診。
(8)儘量避免突然受涼、過度勞累和心理過度緊張等。
唐教授最後指出,預防肺炎還應及時治療上呼吸道感染。“小病”就要看醫生。不可忽視“小病”,以爲感冒,自己亂吃藥。一旦出現發熱、咳嗽、咳痰、胸痛及呼吸不暢就要到醫院就診、治療,老年人更應如此。
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