什麼是心理治療 治療講究三種形式
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心理治療是幫助那些有心理困擾的人們做的治療,是可以改善心理疾病的。下面就隨小編來詳細瞭解一下吧。
什麼是心理治療呢?
1、專業性的治療方式。想要開展實施心理治療的人,一定是受過專業訓練的人才可以,因爲只有精通人格形成與發展的理論的人才懂得引導別人,並且又不至於讓自己陷入心理陷阱內,更有利於雙方的心理健康。
2、助人性活動。因爲求助者往往看起來沒有任何實際性的傷口,所以這種治療方式與傳統意義上的方式不盡相同,而是通過一系列的心理治療,對於那些因爲生活、學業及家庭等方面的因素產生心理功能受損實施心理援助。
3、恢復心理功能的治療。雖然心理治療沒有做手術,甚至可能沒有吃藥,但是對於一些人日常生活中出現的心理障礙卻可以通過改變、恢復或重塑的方式,使這些人羣更加健康、快樂的生活。
心理治療主要有哪些形式呢?
1、個別心理治療。這種形式的治療方式往往是比較私密的,針對治療師與求助者兩個人的心理治療,通過交談讓治療師瞭解疾病發生的緣由,然後通過專業的心理學知識爲求助者擬定一個合適的治療方案,這種治療方式也會更加的精準、明確,效果也會更好。
2、集體心理治療。一般而言,雖然每一個人出現的心理問題可能會不盡相同,但是集體心理治療通過把有同類問題的求助者放在一起,讓大家一起討論、共同治療,這時候的求助者不僅僅是面對治療師一個引導者,更是有一羣與自己類似的同類,這個時候反而會有一種心心相惜的感覺,更有助於心理康復。
3、家庭心理治療。雖然大部分的家庭都比較美滿幸福,但是並不排除一些家庭氛圍不好的現象,所以想要針對一個人的心理治療,應該讓整個家庭都行動起來,讓整個家庭都參與進來,讓求助者在一個好的氛圍中更好的恢復健康。
進行心理治療的人有什麼特質呢?
1、來訪者對人際影響敏感。一般而言,需要進行心理治療的人往往都有一定的心理障礙,尤其對於人際交往之類的敏感性尤其高,往往會比較牴觸人際交往,所以存在一定的社會障礙,需要進行適當的調整治療才行。
2、來訪者處於煩惱之中。每一個生活中都會遇到很多的事情,走出問題解決問題自然是最好不過的事情,但是一旦一個人無法解決問題,就可能使自己長期存在於煩惱中無法開解,所以往往求助者都是擁有這種特質的人。
3、智力水平決定心理治療效果。一般而言,求助者的智力問題都有高有低,對於一些智力發育好並且智商更高的人而言,稍微的心理暗示就可以讓這個人懂得,並且也會更好的治癒。
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