如果明天就要體檢 你該做哪些準備呢
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有人該吃吃該喝喝、什麼都不管,有人如臨大敵吃素一週,其實,醫院體檢中心官網上很清楚地寫明,體檢前注意事項只有以下三條:
1、體檢前24小時避免油膩食品、飲酒及過度勞累;抽血前需空腹6—8小時(不能進食、可少量飲清水)。
2、體檢當日穿寬鬆衣服、儘量不戴首飾,便於查體;女士請儘量避開月經期。
3、有高血壓、糖尿病等特殊病史者,允許喝一口白水吃藥。
爲什麼要空腹呢?首先,檢測項目的正常參考值範圍來源於正常人羣清晨空腹抽血的結果。其次,進食後部分項目會有迅速改變,比如常見的血糖、血脂、婦科查葉酸等等。再者,進食會改變血清中的成分,影響肝功能的檢查,造成誤判,具體原理比較複雜,這裏就不贅述了。
什麼算空腹?胃排空時間大約是4小時,澱粉、蛋白質的消化時間也差不多是這樣,所以空腹至少是4小時。但這個時間是從“進食最後一口食物”開始算的,而且脂肪的消化時間還會更長一些。考慮到抽血一般是早上8點左右,建議前一天晚餐後就不再進食。空腹可以保證抽血檢查項目的結果更準確。
下面這些問題可能你也會遇到,來看看吧!
“我媽說我要體檢了,所以這個禮拜家裏都吃素。有必要嗎?”
我非常不建議這種做法。體檢前保持正常飲食即可。假如你在體檢前又跑步又清淡飲食(不過吃素也不代表就是健康清淡);體檢完了一看沒什麼事立刻火鍋奶茶大肘子補上,反而可能“謊報軍情”。這跟體檢之前背視力表一樣,自欺欺人哪。
“我去年體檢有尿酸升高,今年體檢前一禮拜我都沒有吃內臟、海鮮這些,體檢結果是正常的。說明忌口有用啊。”
“忌口”當然有用啊,尿酸升高就是因爲你吃進去的東西超過了身體的處理能力。但你光是體檢前不吃這些,平時呢?如果你體檢前不吃、平時還吃很多,那你身體處理這些食物的真實能力是怎樣啊?
我們體檢前不要讓身體“加班”,但“放假”真的好嗎?應付檢查,是你體檢的目的嗎?
“檢查結果說‘大便潛血’這是什麼意思?醫生問我有沒有吃血豆腐?吃的東西也跟這個有關係?那爲什麼檢查之前不忌口?”
大便潛血,指排泄物沒有肉眼可見的血,但檢查發現有血細胞。因爲人的消化道應該是完整的,不應該出血,所以“潛血”有時候提示消化道出血,一般是上消化道,血液混在食物中被消化,留下了血細胞。如果食物中本身有動物血製品沒有消化完全,那麼也可能導致檢查結果出現“大便潛血”,這種情況下可以不吃血製品的時候再複查一次。如果有家庭史、不放心,也可以做胃鏡檢查。
一般建議體檢前一晚正常晚餐後不再吃東西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建議反而令人緊張,或者出現前面那種飲食完全改變、不說明真實問題的情況。
“我經常要值夜班,這個會影響體檢結果嗎?”
儘量選前一天沒夜班的時候去體檢。因爲“熬夜”是身體的一種應激狀況,這種狀況下內分泌系統可能會有一些變化,給它一點恢復的時間。
“我準備要孩子了,體檢要注意什麼?”
一般會建議已孕或備孕女性避開放射性檢查,包括X線和CT等,因爲輻射有影響卵子質量的可能。但如果在不知情的情況下做了這樣的檢查也不必緊張,研究只表明輻射可能會令胎兒日後個別疾病的發病率略有增加,日常檢查的輻射量對胎兒不會有導致畸形的影響。
“我沒有過性生活,能做婦科檢查嗎?”
一般不建議。如果想檢查分泌物,可以用棉籤取樣。婦科手診和宮頸檢查就不必了。
“我有過性生活,但目前沒有男朋友,我不想做婦科檢查。”
只要有過性生活,我還是建議每年進行宮頸刮片檢查。畢竟這個檢查成本不高、沒有痛楚,但它的敵人宮頸癌可是非常兇猛;如果因爲“不願意”檢查而錯過了提前鎖定它的機會,就太可惜了。
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