與骨質增生和諧共處

對症治療包括以下幾個方面：動靜結合、防止過勞、防寒保曖，同時配合紅外線照射、熱敷理療、鍼灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。治療後還要堅持適當的體育鍛煉，注意保持良好的姿勢，使肌肉韌帶處於鬆弛狀態，以鞏固治療效果，減少病情復發。對於極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，應考慮手術切除。

骨質增生也應補鈣

“骨質增生患者常伴有骨質疏鬆。”何教授說，“2003年以來，我們課題組通過對4382例女性患者的調查發現，結合患者高血壓、糖尿病、吸菸、骨質增生、不運動、肥胖等因素進行相關分析發現，骨質增生與骨質疏鬆密切相關。”骨質疏鬆常由缺鈣引起，但部分患者血鈣卻常常增高，這是什麼原因呢?何教授指出，這個問題的關鍵還在於鈣。鈣存在於細胞、骨組織及血液，當人體攝入的鈣減少時，爲了生理的需要，骨組織裏的鈣釋放到血液裏，使血鈣增加。血鈣增加使降鈣素功能增強，促進新骨形成，在骨骼應力較重的某些部位形成骨質增生。鑑於此，何教授建議，對頸肩腰腿痛患者，重視隱匿的缺鈣現象，積極按常規補充鈣劑。

何教授最後表示，當發現患上骨質增生時，也勿需過分恐慌。骨質增生患者應注意正確的運動鍛鍊方式，避免對骨質增生部位過多的應力刺激;保持適當的體重，避免肥胖。臨牀發現肥胖患者一般骨質增生髮生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。所以均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。

此外，患者要保證正規適當的治療，以減輕骨質增生所帶來的痛楚;平時要建立良好的生活習慣，改變錯誤的身體姿勢，改善身體各部位機能及神經系統的協調與健康狀態。如此，就能減慢骨質增生的增長，更可把骨質增生出現的時間延遲，與骨質增生“和平共處”。