手上患溼疹如何護理?
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那麼手上的溼疹要如何護理?
第一、減少摩擦:皮膚乾燥的情況下,摩擦容易破皮及加重溼疹的變化,所以要避免扭乾衣服、毛巾等動作。觸摸報紙、粉筆也會吸掉皮膚的油分及水分,乾燥的紙還會割傷皮膚,這些都會造成溼疹的惡化,最好能避免或是戴棉手套做。掃除時不戴戒指,戴戒指做家務,可能使刺激物或清潔劑局部堆積,加重皮膚的摩擦和刺激,還可能引起鎳過敏。一洗完手,馬上塗抹護手霜,平時覺得手部乾燥時,也要隨時塗抹。此外,還要減少撕掉皮屑的行爲。
第二、少接觸刺激物:爲了避免手部溼了又幹,幹了又溼,而加重損傷,家事最好集中一起做,多用洗衣機與洗碗機等自動化的電器用品。平時要少洗手,少用肥皂,最好以不含皁鹼的清潔用品代替肥皂。因爲太熱或太冷的水都很傷皮膚,所以應該以溫水爲宜。洗手時要衝乾淨,尤其注意藏在指縫裏的污垢或清潔劑。
第三、使用手套:要減少雙手受刺激的機會,最好的辦法是養成戴手套做事的習慣。做碰水的家事時,要戴兩層手套,內層爲吸汗的棉質手套,外層爲防水的塑料手套。手套宜多準備幾雙,棉手套被汗水浸溼時就要更換,塑料手套破了也要馬上更換,不可只戴塑料手套,因爲在汗水和污垢浸溼下的雙手,更容易遭受過敏原或刺激物的侵入而導致溼疹惡化,即使戴兩雙手套,每工作半小時至一小時,也要暫時脫下手套讓雙手透透氣,做不碰水的家事時,最好戴棉手套做,可以防止手被弄髒後,需洗手而刺激皮膚。
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